寶寶秋咳嗽要早治 5招做好秋季預(yù)防

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  秋天來了,樹葉掉落,燥氣也開始慢慢生發(fā)。細(xì)心的媽媽們會發(fā)現(xiàn),自己家的孩子不知什么時候開始輕輕咳嗽起來了。養(yǎng)生專家告訴你:這是秋咳嗽來了。

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  及時增減衣被

  秋季,天氣變化也會比較頻繁。媽媽應(yīng)根據(jù)當(dāng)天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時,要及時擦汗及更換干爽衣服;晚上溫度低時,給孩子蓋好被子,避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。

寶寶秋咳嗽要早治  5招做好秋季預(yù)防

  保持居室空氣新鮮


預(yù)防寶寶秋咳嗽5法 

  室內(nèi)空氣的清新是很重要的。經(jīng)常開窗透氣,保持室內(nèi)空氣清新,避免房間里充斥著油煙及煙味,因?yàn)闊煹奈兜罆碳殞殻鸹蚣又乜人浴?/p>

  加強(qiáng)寶寶的體育鍛煉

  各個年齡層的孩子都可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。小嬰兒可以在媽媽的幫助下做嬰兒操,幼兒可以按著自身的愛好和性格特點(diǎn)多做跑跑、跳跳、拍球、騎車等運(yùn)動來挑高自身抵抗力。

  注意飲食調(diào)節(jié)

寶寶秋咳嗽要早治  5招做好秋季預(yù)防

  飲食調(diào)節(jié)是再好不過的了。中醫(yī)認(rèn)為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應(yīng),加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等,可以提供多種維生素和無機(jī)鹽,有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。

  保證充足睡眠

  只要睡得好,身體就有較強(qiáng)的抵抗力。睡眠時,全身肌肉松弛,對外界刺激反應(yīng)降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。應(yīng)設(shè)法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利于機(jī)體康復(fù)。

  早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防

  早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防是最好的防病方法。孩子一旦咳嗽,媽媽要多觀察寶寶的癥狀、食欲、情緒,必要時應(yīng)帶孩子到醫(yī)院就診,用藥需要專用兒童類藥物,如小兒肺熱咳喘口服液等。幼兒咳嗽劇烈時,應(yīng)給他拍拍背,幫他緩和一下,小嬰兒咳嗽時應(yīng)將他豎立著抱起,輕拍后背。

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  總之,媽媽們在秋冬季節(jié)應(yīng)該對孩子們的健康狀況進(jìn)行更加細(xì)心的關(guān)注才好。

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