兒童學(xué)滑雪需要注意什么

　　滑雪是冬季里最炙手可熱的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，兒童學(xué)習(xí)滑雪時(shí)要注意哪些事項(xiàng)呢?趕緊進(jìn)入文章學(xué)習(xí)吧。

　　熱身運(yùn)功

　　剛進(jìn)入滑雪場(chǎng)后，感覺很寒冷，關(guān)節(jié)受冷，不夠靈活。先帶孩子做做熱身運(yùn)動(dòng)，跑跑跳跳，做做健身操，直至身體微微發(fā)熱后，再慢慢減衣服。準(zhǔn)備換滑雪服。換好滑雪服到達(dá)操場(chǎng)后，也要先做些熱身運(yùn)動(dòng)，讓身體有暖意之后，可以開始滑雪了。

兒童滑雪需注意什么

　　講清要領(lǐng)

　　在前往滑雪場(chǎng)的路途上或做熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)，給孩子講清動(dòng)作要領(lǐng)，并做好示范，各別重要危險(xiǎn)動(dòng)作(對(duì)于孩子來說危險(xiǎn)的動(dòng)作)需反復(fù)強(qiáng)調(diào)。家長(zhǎng)對(duì)此需提前訓(xùn)練。如何掌握平衡，如何加速，如何減速，如何剎車，情急之下如何摔倒等等。點(diǎn)擊“滑雪的技巧”即可看到詳情，此處不作詳細(xì)解說。

　　選擇器材

　　現(xiàn)在滑雪場(chǎng)，都會(huì)提供孩子專門的滑雪服、滑雪鞋、雪圈、滑雪板等，但一定要早到哦。有些滑雪場(chǎng)配備的數(shù)量不多，去晚了就沒有了，需等別人用完。如果滑雪鞋沒有了，給孩子一個(gè)大碼的，也不會(huì)玩得盡興。另外，雪地反光，一定要給孩子佩戴滑雪鏡，保護(hù)眼睛。

　　減少恐懼

　　父母可先將孩子放入雪場(chǎng)特別準(zhǔn)備的snowboat中，讓孩子坐在里面或躺在里面，拉著孩子滑行，讓孩子體味那種興奮不已的速度感;你也可以選擇坡面較緩的“小山丘”放滑，“小山丘”的坡度要小到剛能使孩子站在坡面上自動(dòng)滑行不停止為好。父母可派一人去坡頂放滑，另一個(gè)在坡底接住孩子，這樣，孩子就會(huì)感受到，雪道是十分安全的“滑梯”。

　　時(shí)刻看護(hù)

　　在運(yùn)動(dòng)中要注意量力而行，孩子們的身體情況和心理素質(zhì)不同，有的孩子膽大，有的孩子膽小，有的平衡能力好一些，有的就差一些，不可以高要求，要根據(jù)孩子的情況來進(jìn)行。對(duì)于膽大的孩子，要時(shí)刻看護(hù)?？梢韵葞е⒆釉谘┑厣献咭蛔?，適應(yīng)環(huán)境。不要選擇坡度太大的場(chǎng)地。