教你防暈車19個(gè)管用妙招
有許多的人都會有暈車的現(xiàn)象,不僅自身難受,也會影響出行的心情,有什么方法可以快速有效解決暈車煩惱呢?
1、暈車者于乘車前一小時(shí),取傷風(fēng)止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天,第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。
2、上車前將腰帶束緊,防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動,有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。

3、愛暈車的人,應(yīng)隨身裝塊鮮姜,在上車前可口含鮮姜2片,這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。
4、不要緊張,要保持精神放松,不要總想著會暈。最好找個(gè)人跟你聊天,分散注意力。
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5、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高對運(yùn)動刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
7、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。
8、頭部適當(dāng)固定,避免過度擺動。
9、乘坐交通工具前半小時(shí),口服暈車藥。
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10、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養(yǎng)神,若有睡魔侵襲,那就恭喜您了!
11、行駛途中將鮮姜片拿在手里,隨時(shí)放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好。
12、乘車前1小時(shí)左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對折,然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次,乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。
13、乘車途中,將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。
14、乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。
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15、當(dāng)發(fā)生暈車時(shí),可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè),腕橫紋上約二橫指,二筋之間)。
16、盡量穿著寬松的服飾。
19、利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦,可以咬手指或捏大腿等等。
18、行程中不要看書或雜志,盡量看遠(yuǎn)方的風(fēng)景。
17、搭乘游覽時(shí)盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應(yīng)避免。
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