教你防暈車19個管用妙招

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  有許多的人都會有暈車的現(xiàn)象,不僅自身難受,也會影響出行的心情,有什么方法可以快速有效解決暈車煩惱呢?


 

  1、暈車者于乘車前一小時,取傷風止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天,第二天另換一貼??梢杂行У胤乐箷炣?。

  2、上車前將腰帶束緊,防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動,有助于預防暈車病發(fā)生。

教你防暈車19個管用妙招

  3、愛暈車的人,應隨身裝塊鮮姜,在上車前可口含鮮姜2片,這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。

  4、不要緊張,要保持精神放松,不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天,分散注意力。

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  5、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高對運動刺激的抗衡能力。

  6、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

  7、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。

  8、頭部適當固定,避免過度擺動。

  9、乘坐交通工具前半小時,口服暈車藥。

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  10、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養(yǎng)神,若有睡魔侵襲,那就恭喜您了!

  11、行駛途中將鮮姜片拿在手里,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好。

  12、乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對折,然后對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次,乘車途中也照此法隨時吸聞。

  13、乘車途中,將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。

  14、乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。

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  15、當發(fā)生暈車時,可用大拇指掐在內(nèi)關穴(內(nèi)關穴在腕關節(jié)掌側,腕橫紋上約二橫指,二筋之間)。

  16、盡量穿著寬松的服飾。

  19、利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦,可以咬手指或捏大腿等等。

  18、行程中不要看書或雜志,盡量看遠方的風景。

  17、搭乘游覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。

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