驚奇！蘋果真的能駐顏嗎？

　　林志穎曾在微博上大力贊揚蘋果，稱其好處多多，很多人都希望擁有像他這樣的“童顏”，那么這種生活中常見的水果，真的能有駐顏效果嗎?一起來看看專家的意見吧!>>>男人患有高血壓前的征兆

　　林志穎怒贊蘋果 稱其好處多多

　　林志穎在微博上說，“別小看蘋果了，它不但容易取得，而且好處多多!蘋果的多酚不但可以抗氧化，還可以阻礙皮膚對紫外線的吸收，美白效果更是不可思議。蘋果多酚抗氧化性不但高于維生素E的2倍，更高于維生素C的20倍!除了維護膠原蛋白合成，還能抑制彈性蛋白酶，能維持皮膚彈性細致，減少皺紋產(chǎn)生喔!”

　　蘋果真的能“駐顏”嗎?

　　專家解析：蘋果真的能“駐顏”嗎?想要知道蘋果的“駐顏”作用，首先得學(xué)一個新名詞：“多酚”，雖然“多酚”出現(xiàn)的頻率并不算低，但很少有人能明確解釋它的功效?！岸喾印笔且环N在植物性食物中發(fā)現(xiàn)的、具有潛在促進健康作用的化合物，有很強的抗氧化、清除體內(nèi)自由基的作用。

　　“多酚”的確是現(xiàn)在營養(yǎng)學(xué)界在討論的一個話題，“如果削完一個蘋果沒有及時吃，而是把它暴露在空氣中放一陣子，你會發(fā)現(xiàn)蘋果的表面開始發(fā)黑，這便是蘋果中含有的多酚等抗氧化物質(zhì)被氧化的結(jié)果?！?p>　　但蘋果的“駐顏”效果可不僅僅是多酚在起作用，蘋果中含有的大量可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，也是不可忽視的營養(yǎng)元素。蘋果中的果膠、纖維素、維生素C等多種營養(yǎng)成分有助于保持身體各項機能的平衡，促進排便。