別讓耳機(jī)里的噪音害了你的耳朵

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  噪音性耳聾可能并不是大家熟悉的名詞,但近些年卻有越來(lái)越多的人,尤其是年輕人被它纏上,這與我們長(zhǎng)期戴耳機(jī)聽音樂,尤其是嘈雜環(huán)境中戴耳機(jī)有著密切關(guān)系。>>>養(yǎng)生提示:喝酒愛臉紅健康風(fēng)險(xiǎn)大

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  小倩今年29歲,近期經(jīng)常耳朵痛,老聽不清別人說(shuō)話。經(jīng)問診才知道,她每天坐地鐵上下班,來(lái)回兩三個(gè)小時(shí),都是戴著耳機(jī)看視頻,到了辦公室又開始戴上耳機(jī)聽音樂干活。經(jīng)聽力測(cè)試后,她被確診患上了噪音性耳聾。

別讓耳機(jī)里的噪音害了你的耳朵

  公車、地鐵上經(jīng)??梢钥吹饺藗兇髦鷻C(jī)聽歌、看視頻、玩游戲。很多人沒意識(shí)到,在這些公共場(chǎng)合,噪音本就比較大,很多人為了能聽清楚,不自覺地便把聲音開大了,上下班路上一聽就一兩個(gè)小時(shí),長(zhǎng)期如此,聽力很易受傷。

  長(zhǎng)期持續(xù)的噪音和短暫的強(qiáng)噪音對(duì)聽力的影響最大。小倩的情況屬于前者。而短暫的強(qiáng)噪音引起的耳聾,更為常見。去卡拉OK、酒吧后突然失聰?shù)牟∪耍?dāng)他們得知自己正是一夜狂歡后導(dǎo)致了耳聾時(shí),都覺得不可思議。此外,鞭炮聲、飛機(jī)起降聲等,都屬于短暫的強(qiáng)噪音,尤其是放鞭炮,這也是每年春節(jié)期間,耳聾患者明顯增多的原因。

  也有人會(huì)說(shuō),同樣是唱卡拉OK、戴耳機(jī)聽歌,為什么別人聽力好好的,我就會(huì)耳聾了?這是因?yàn)槊總€(gè)人聽力的耐受力都不同,耐受力差就容易出現(xiàn)耳聾、耳鳴等聽力障礙。人類正常的聽力頻率范圍是125~8000赫茲,語(yǔ)言的頻率范圍多在125~3000赫茲,但很多聽力受損的人,只能聽到四五千赫茲以上的聲音,也就說(shuō),面對(duì)面交流都會(huì)出問題。

  現(xiàn)代生活離不開科技和娛樂,但建議大家,不管是唱歌還是戴耳機(jī),每過45~60分鐘,務(wù)必給耳朵“解放”10分鐘。在地鐵、公車等嘈雜環(huán)境中,盡量別戴耳機(jī),如果想戴耳機(jī),音量不宜超過最大音量的60%。此外,最好選頭戴式耳機(jī),它比耳塞式耳機(jī)的危害相對(duì)要小一些。

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