如何運(yùn)動(dòng)最養(yǎng)生

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　　近來(lái)有一組圖片對(duì)比在微博和朋友圈很火，是運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)的兩種人生最后十年的對(duì)比圖，看過(guò)這組圖片一定會(huì)讓你心靈上受到極大的震撼。正所謂“少時(shí)不運(yùn)動(dòng)，老來(lái)徒傷悲”啊。>>>運(yùn)動(dòng)健身原來(lái)可以如此簡(jiǎn)單自在

　　現(xiàn)在的我們，每天被電子產(chǎn)品充斥著，科技的進(jìn)步讓我們變得越來(lái)越“懶”。年輕時(shí)，有的人不運(yùn)動(dòng)不健身，天天頹廢著打游戲吃垃圾食品，而有的人則規(guī)律作息，健康飲食，把健身當(dāng)事業(yè)。在生命力旺盛的現(xiàn)在，我們渾然不覺(jué)二者之間的區(qū)別，然而，最大的區(qū)別都體現(xiàn)在了老了以后，下面這組圖是這兩種人生命中最后十年的對(duì)比。看完以后還敢躺在床上不動(dòng)嗎?

如何運(yùn)動(dòng)最養(yǎng)生
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