情緒不好易致偏頭痛聞聞蘋果香有助緩解

2014-05-20 13:48|復(fù)禾健康

　　偏頭痛是職業(yè)白領(lǐng)最常見的疾病之一，據(jù)統(tǒng)計，女性發(fā)病率是男性的3倍左右。那么偏頭痛的原因是什么?又有哪些治療方法呢?下面，就請專家為大家解答偏頭痛的原因和治療方法。

　　偏頭痛的病因目前尚不清楚，但可能與下列因素有關(guān)：

　　1、情緒因素。情緒緊張、精神創(chuàng)傷、憂慮、焦慮、恐懼、失眠等均可誘發(fā)偏頭痛。

　　2、遺傳因素。約60%的患者可問出家族史，部分病人家庭中可有癲癇病人，故認(rèn)為該病與遺傳有關(guān)，但尚無一致的遺傳形式。

　　3、內(nèi)分泌因素。血管性偏頭痛多見于青春期女性。更年期后逐漸減輕或消失，月經(jīng)期發(fā)作頻繁，表明內(nèi)分泌因素是導(dǎo)致本病病因之一。

　　4、飲食因素。不少患者發(fā)作常與飲食有關(guān)，如經(jīng)常食用奶酪、巧克力、刺激性食物、煙酒等均可產(chǎn)生血管性偏頭痛。

　　治療偏頭痛小偏方：聞聞蘋果香

　　研究發(fā)現(xiàn)，患偏頭痛時嗅蘋果的香味，可以有效緩解疼痛程度，幫助治療偏頭痛。而且這個治療偏頭痛的辦法是經(jīng)過多名患者實踐證實的。

　　果香味為何能緩解頭痛呢?原來，蘋果香味能減輕患者頭痛時的焦慮情緒，分散注意力，使頸部、頭部肌肉由緊張收縮變得松弛，從而起到“鎮(zhèn)痛”作用。其實，偏頭痛與嗅覺的關(guān)系早被人們發(fā)現(xiàn)，兩者是可以相互影響的，比如說，某些嗅覺刺激會誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，一些患者在偏頭痛發(fā)作的先兆期也會出現(xiàn)嗅幻覺。

　　另外，焦慮、煩躁不安的情緒可以觸發(fā)偏頭痛，而偏頭痛的痛苦體驗也會使患者更加焦慮。這是由于偏頭痛與掌管人情緒、記憶等的大腦邊緣系統(tǒng)關(guān)系密切。大腦邊緣系統(tǒng)同時還受嗅覺的影響，比如嗅到喜歡的香味時會情緒高漲、興奮，嗅到厭惡氣味時會感到煩躁、不適。因此，嗅蘋果香味緩解偏頭痛，很可能就是通過邊緣系統(tǒng)實現(xiàn)的，即蘋果香味通過神經(jīng)傳遞給邊緣系統(tǒng)，良好的體驗使邊緣系統(tǒng)得以整合患者的情感，最終緩解偏頭痛。