上班族 這些習(xí)慣嚴重威脅著你的健康 看看你有沒有
現(xiàn)在工作、生活壓力都很大,每個人都在抓緊做各種事情,所以有一些小細節(jié)根本不會去在意,都是怎么省時間怎么來。尤其是現(xiàn)在的上班族,必須爭分奪秒。可是,你平時的一些小習(xí)慣、小細節(jié)正在威脅你的健康??靵砜纯?,你有沒有。
一雙鞋天天穿著不換:

由于我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗,鞋在穿過一天之后都會變得潮濕,而且至少需要24小時才會完全干透。每天都穿同一雙鞋,只會令自己的腳長期處在一種潮濕的狀態(tài)下,病菌也更加容易滋生。
習(xí)慣緊身的衣服:
長時間穿著過緊的衣服,容易出現(xiàn)壓迫到內(nèi)臟器官的情形,引起腹?jié)q腹痛,加重心臟負荷,而令人產(chǎn)生明顯的不適感。如果褲子太緊,會使胃酸倒溢,同時,不利于體內(nèi)氣體的排放運作。
經(jīng)常夾著電話筒講電話:
為了避免聽筒的滑落,多數(shù)人總很自然地用力去夾住它,由此就會加重背部和頸部肌肉的負擔(dān),且頸肩之間的肌肉在保持長時間的緊張狀態(tài)下,也會出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。有人因長期在聽電話時將聽筒夾在下顎與肩膀之間,導(dǎo)致眼睛失明,并且說話也出現(xiàn)困難。
以上的這些不好的習(xí)慣,如果不去調(diào)整,很有可能會影響到身體的健康,如果你身體出現(xiàn)了一些細微的癥狀一定要及時去用中醫(yī)理療的方法去改善,在我們的日常生活中也要學(xué)著改變細微的小毛病,才能讓身體健康。
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