上班族 這些習(xí)慣嚴重威脅著你的健康 看看你有沒有

現(xiàn)在工作、生活壓力都很大，每個人都在抓緊做各種事情，所以有一些小細節(jié)根本不會去在意，都是怎么省時間怎么來。尤其是現(xiàn)在的上班族，必須爭分奪秒。可是，你平時的一些小習(xí)慣、小細節(jié)正在威脅你的健康?？靵砜纯?，你有沒有。

一雙鞋天天穿著不換：

由于我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗，鞋在穿過一天之后都會變得潮濕，而且至少需要２４小時才會完全干透。每天都穿同一雙鞋，只會令自己的腳長期處在一種潮濕的狀態(tài)下，病菌也更加容易滋生。

習(xí)慣緊身的衣服：

長時間穿著過緊的衣服，容易出現(xiàn)壓迫到內(nèi)臟器官的情形，引起腹?jié)q腹痛，加重心臟負荷，而令人產(chǎn)生明顯的不適感。如果褲子太緊，會使胃酸倒溢，同時，不利于體內(nèi)氣體的排放運作。

經(jīng)常夾著電話筒講電話：

為了避免聽筒的滑落，多數(shù)人總很自然地用力去夾住它，由此就會加重背部和頸部肌肉的負擔(dān)，且頸肩之間的肌肉在保持長時間的緊張狀態(tài)下，也會出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。有人因長期在聽電話時將聽筒夾在下顎與肩膀之間，導(dǎo)致眼睛失明，并且說話也出現(xiàn)困難。

以上的這些不好的習(xí)慣，如果不去調(diào)整，很有可能會影響到身體的健康，如果你身體出現(xiàn)了一些細微的癥狀一定要及時去用中醫(yī)理療的方法去改善，在我們的日常生活中也要學(xué)著改變細微的小毛病，才能讓身體健康。