喝醉了難受 什么食物可以解酒

　　喝酒已經(jīng)成為了現(xiàn)代人流行的東西，因?yàn)樵诰蹠?huì)的時(shí)候大家都會(huì)喝酒，然后一高興就會(huì)喝的非常的多，有時(shí)候不開(kāi)心的也會(huì)喝酒，然后也會(huì)喝的非常的多，那么解酒就成了一個(gè)問(wèn)題，小編針對(duì)什么是解酒的這個(gè)問(wèn)題做出了一些資料整理，希望對(duì)大家有所幫助吧。

　　一、什么是解酒的

　　1、在明太魚(yú)湯中加雞蛋和蔥

　　煮明太魚(yú)湯時(shí)，最好加點(diǎn)蔥。蔥里的維他命C對(duì)分解酒精和恢復(fù)疲勞效果明顯。如果同時(shí)吃明太魚(yú)和雞蛋，能夠有效攝取高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。

　　2、在酒宴上多吃梨

　　梨中含有可促進(jìn)肝臟活動(dòng)、分解體內(nèi)酒精的成分。在酒宴上多吃梨吧。因?yàn)樗鼙Ｗo(hù)肝，一定程度上也能解酒。

　　3、喝完酒后吃個(gè)柿子再睡

　　柿子中有促進(jìn)酒精代謝的成分，對(duì)解酒很有效。熟柿子、柿子餅和柿子汁中也有這種成分。在酒宴上或回家后吃個(gè)柿子再睡覺(jué)對(duì)解酒有幫助。

　　4、喝酒吃黃瓜

　　黃瓜利尿效果明顯，其香氣又能使酒味變得柔和。黃瓜95%以上由水分構(gòu)成，且鉀含量很高，能使體內(nèi)的鹽分隨廢物和重金屬等一起排出體外，清理身體。如果多吃黃瓜，能增加水分的攝取，從而增加小便，不僅是解酒，對(duì)膀胱和腎臟健康也有幫助。

　　5、請(qǐng)盡量靠近水

　　如果非要喝酒，最好把水杯放在近處。水能稀釋酒精，給人飽腹感。酒后第二天嗓子干疼是因?yàn)轶w內(nèi)酒精分解消耗了水分。如果喝酒中途常喝水，肚 子飽得快，這樣就能少喝酒和吃菜，不容易醉酒。請(qǐng)不要將酒和電解質(zhì)飲料或碳酸飲料混在一起喝，那將促進(jìn)酒精的吸收，醉得更快。

　　6、永遠(yuǎn)的豆芽湯

　　天冬酰胺和豆芽湯的解酒效果眾所周知。豆芽中富含的天冬酰胺能使酒精第一次分解后生成的毒性物質(zhì)乙醛排除體外。如果在豆芽湯中放蔥，還能發(fā)揮維他命C的效果。

　　二、解酒飲料

　　1、牛奶

　　醉酒后可喝點(diǎn)牛奶，可使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少酒精的吸收。

　　2、葛根

　　葛根是常見(jiàn)的中藥，取葛根30克，加水煎湯飲服，解酒效果很好。

　　3、葛花

　　葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

　　4、糖茶水

　　喝酒后，喝一些糖茶水，可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。

　　5、米湯

　　米湯中含有多糖類(lèi)及B族維生素，有解毒醒酒，加白糖效果更加。

　　6、食醋

　　50克米醋或陳醋，25克紅糖，3片生姜煎服，可減輕酒精對(duì)的損害。

　　7、甘蔗

　　醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

　　8、魚(yú)湯

　　鯽魚(yú)湯放幾片生姜，可解酒，喝點(diǎn)暖魚(yú)湯對(duì)腸胃也有一定的好處。

　　小編結(jié)語(yǔ)：這就是小編為大家整理的什么是解酒的這個(gè)問(wèn)題的資料，希望大家看了這個(gè)資料能夠有所幫助，但是小編要提醒大家哦，開(kāi)心很重要，一定不要喝太多酒，不要經(jīng)常喝酒，要保持自己的身體健康才行哦。因?yàn)楹忍嗑屏?，真的?huì)傷害身體的。所以，大家快來(lái)看看這些解酒的方法吧!