喝醉了怎么解酒 盤點(diǎn)解酒食物

醉酒后人們最害怕的是第二天的各種頭暈、惡心癥狀，想要緩解醉酒癥狀，在醉酒后可以吃些解酒食物，那么，哪些食物解酒?喝醉了怎么解酒?

工作后難免都有些應(yīng)酬，喝點(diǎn)小酒是必然的，有些時(shí)候喝到興致高起時(shí)也會(huì)喝醉，醉酒后第二天醒來(lái)會(huì)惡心、頭痛、想吐，其實(shí)如果在醉酒后吃一些解酒食物，這些癥狀可以得到很好的緩解，那么，喝醉了怎么解酒呢?

喝醉了怎么解酒

香蕉

香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質(zhì)，血糖濃度上升，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降，達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

蜂蜜水

蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

白蘿卜

白蘿卜中淀粉酶的含量很高，能夠幫助消化，防止燒心和加快乙醛的排泄。白蘿卜中所含的維生素C，也可以提高肝臟的功能，促進(jìn)乙醛的分解。白蘿卜中含有91.7%的水分，這些水分可以稀釋酒精的濃度，避免宿醉情況的發(fā)生。

檸檬水

檸檬水可以解酒，得益于其中含有的有機(jī)酸。諸如檸檬、橘子、橙子這類柑橘類水果中都含有有機(jī)酸，而酒中的成分有乙醇，有機(jī)酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質(zhì)。從而達(dá)到解酒目的。

西紅柿

由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒過(guò)來(lái)。

生姜

酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。

豆腐

飲酒時(shí)宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢邪朊摪彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄。

甘蔗解酒

將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。

西紅柿

西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，因此如果喝酒后覺得頭暈的話，可以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，幫助快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)，讓您從醉酒中盡快清醒過(guò)來(lái)。