食物太熱容易“燙”出口腔癌癥

　　很多人在宴請(qǐng)賓客，或者是舉辦家宴時(shí)，經(jīng)常會(huì)說的一句話就是：趁熱吃。但實(shí)際上，經(jīng)常吃過熱的食物，對(duì)于人的身體是有一定危害的。經(jīng)常吃太熱的食物會(huì)帶來哪些危害呢?今天，小編來為大家介紹一下，常吃過熱食物的危害，幫助大家了解飲食健康問題。

　　經(jīng)常熱食的人，在溫度很高的情況下也不覺得燙，但是在接觸75℃左右的熱食熱飲時(shí)，嬌嫩的口腔、食管黏膜會(huì)有輕度灼傷，灼傷的黏膜表層會(huì)及時(shí)脫落、更新，基底的細(xì)胞會(huì)迅速增生、更新、補(bǔ)充，久而久之，增生的細(xì)胞速度如異常加快或在不良刺激下發(fā)生變異，則會(huì)發(fā)生不良傾向，何況物理刺激和高溫也是世界探討癌癥病因倍受關(guān)注的項(xiàng)目。

　　熱對(duì)腫瘤細(xì)胞也產(chǎn)生微妙的生物學(xué)作用，許多試驗(yàn)證明，腫瘤細(xì)胞的致死溫度臨界點(diǎn)為42.5～43℃，在此溫度范圍內(nèi)，延長(zhǎng)加溫時(shí)間可抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，由此產(chǎn)生了溫?zé)岑煼ㄖ委熌[瘤。

　　但是事物都是有兩面性。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些地區(qū)的食管癌、賁門癌、口腔癌又和熱飲熱食可能有關(guān)，就是說有可能某些黏膜上皮的腫瘤是“燙”出來的。

　　中國(guó)新疆哈薩克族居住地區(qū)喜歡飲用熱奶茶，一日數(shù)遍;東南沿海潮汕地區(qū)喝“工夫茶”，也是趁熱飲用，移居到新加坡的福建人后裔仍有喝熱飲的習(xí)慣，其食管癌的發(fā)病率高于不喝熱飲的廣東人;太行山區(qū)的大碗熱粥也是趁熱才吃。這些地區(qū)都是我國(guó)著名的食管癌高發(fā)區(qū)。

　　當(dāng)然，腫瘤的發(fā)生原因復(fù)雜，均非單一因素，流行病學(xué)調(diào)查，太行山區(qū)的食管癌高發(fā)區(qū)除熱食外，飲食還有粗、快、硬等特點(diǎn)。日本奈良等食管癌高發(fā)區(qū)還有吃熱茶煮米粥的習(xí)慣，并且愛吃蕨菜，這也是相關(guān)因素之一。

　　研究發(fā)現(xiàn)，人體在37℃左右的情況下，口腔和食管的溫度多在36.5～37.2℃，最適宜的進(jìn)食溫度在10～40℃左右，一般耐受的溫度最高為50～60℃。當(dāng)感到很熱時(shí)，溫度多在70℃左右。經(jīng)常熱食的人，在溫度很高的情況下也不覺得燙，但是在接觸75℃左右的熱食熱飲時(shí)，嬌嫩的口腔、食管黏膜會(huì)有輕度灼傷，灼傷的黏膜表層會(huì)及時(shí)脫落、更新，基底的細(xì)胞會(huì)迅速增生、更新、補(bǔ)充，久而久之，增生的細(xì)胞速度如異常加快或在不良刺激下發(fā)生變異，則會(huì)發(fā)生不良傾向，何況物理刺激和高溫也是世界探討癌癥病因倍受關(guān)注的項(xiàng)目。

　　另外，由于黏膜在熱刺激不斷增生的情況下會(huì)增厚，增厚的黏膜對(duì)熱刺激反應(yīng)會(huì)越來越不敏感，加之食管黏膜的神經(jīng)反射本來就很遲鈍，這樣會(huì)越來越不怕熱，越不怕熱會(huì)越敢吃燙的東西，越燙口腔黏膜會(huì)越增厚，如此惡性循環(huán)，人會(huì)不由自主地接受越來越嚴(yán)重的灼傷刺激。

　　這種刺激帶來的損傷還有可能引起經(jīng)久不愈的食管炎，這種食管炎有時(shí)伴有間變細(xì)胞，有人提示這有可能是癌前病變之一。尸檢中，食管癌往往和食管炎同在，食管炎往往比食管癌早10年。

　　熱飲熱食不但引起人們與腫瘤發(fā)生的聯(lián)系，而且對(duì)食物的消化吸收也不利。食物太燙，在口腔存在時(shí)間偏短，細(xì)細(xì)咀嚼、刺激唾液分泌及與之混合過程都不充分，這不利于飲食的消化吸收。

　　溫?zé)岽碳ね谏w了味覺的充分體驗(yàn)，常常難以細(xì)細(xì)品位各種食物的美味，大多只剩下自身習(xí)慣的、在高溫中形成的單一品味，久而久之，往往對(duì)其他食品食之不香，飲食會(huì)越發(fā)單一。

　　飲食過燙，不論從防癌或一般飲食衛(wèi)生角度分析，都屬于不良的生活習(xí)慣，青少年的口腔黏膜更加脆弱，應(yīng)從小養(yǎng)成食不過燙的生活習(xí)慣。

　　有食管賁門癌家族史者更應(yīng)早日糾正這種不良的飲食習(xí)慣，并及時(shí)到醫(yī)院檢查。食管黏膜神經(jīng)反射不敏感，往往發(fā)生進(jìn)食梗噎時(shí)才到醫(yī)院檢查，多已是進(jìn)入晚期，失去了早期手術(shù)的機(jī)會(huì)。

　　對(duì)于已有其他不良飲食習(xí)慣的人，如吸煙、酣酒、喜食霉變食物等，為減少致癌因素的積累應(yīng)盡早改變不良生活習(xí)慣，清淡溫涼吃美味，食不過燙保平安。

　　1.容易引起牙齒問題

　　過熱的食物，對(duì)于人們牙齒會(huì)造成很多傷害，尤其是牙齒表面和牙齦，因?yàn)槭軣崮芰^差，因此會(huì)出現(xiàn)一定的損傷。經(jīng)常食用過熱食物，還會(huì)引發(fā)牙齦腫痛和口腔潰爛問題。因此，建議大家勿要食用過熱食物。

　　2.致使味蕾受到傷害

　　人體的口腔中，舌頭主要負(fù)責(zé)人們的味蕾感官。而過熱的食物，會(huì)造成味蕾的過度刺激，進(jìn)而引發(fā)味覺失靈現(xiàn)象。很多人因此導(dǎo)致味覺神經(jīng)遲鈍，口味也變得越來越重。為了身體健康著想，建議大家要將食物晾涼再進(jìn)行食用較為妥當(dāng)。

　　3.造成消化系統(tǒng)損傷

　　作為人類的應(yīng)激反應(yīng)，使用過熱食物之后，下一步驟就是快速進(jìn)行吞咽工作。對(duì)于人體來說，30℃-45℃的食物，是最適宜食用的。而過高溫度的食物，易造成消化系統(tǒng)受到損傷，進(jìn)而引發(fā)出血甚至癌變問題。

　　4.引發(fā)多種胃部問題

　　食物過熱，同樣對(duì)于胃部也會(huì)造成巨大的傷害。很多人因?yàn)槭秤眠^熱食物，從而導(dǎo)致胃粘膜的損傷、出血等現(xiàn)象發(fā)生。而長(zhǎng)期食用過熱食物，導(dǎo)致胃部反復(fù)受到傷害，也極容易引發(fā)胃潰瘍、胃黏膜粘連等問題。

　　結(jié)語：以上四種，就是經(jīng)常食用過熱食物易帶來的危害，希望大家了解之后引以為戒。對(duì)于人體最適宜的溫度，可以通過嘴唇觸碰來判斷。如果嘴唇觸碰食物，有一點(diǎn)溫則最適宜食用。而過燙或者過涼的食物，對(duì)于人體都會(huì)造成一定的傷害。