寒冬里正是喝藥酒保健身體的好時候

　　冬天喝酒有助于去驅(qū)寒，北方人進(jìn)行戶外活動的時候，就喜歡喝上兩口，能夠有效幫助抵御寒冷。除了喝一般的酒，還可以喝藥酒，藥酒就是酒里面泡上中藥，在喝酒的同時還能獲得藥材里的有效成分，讓你可以一般喝酒，一邊治病。喝藥酒除了治病還有保健的功效。

　　1、藥酒的用法

　　(1)內(nèi)服

　　根據(jù)疾病性質(zhì)的不同和藥酒的性質(zhì)、濃度的不同，每日飲用一定數(shù)量的藥酒，可每日飲酒1次，亦可1日飲酒數(shù)次。

　　(2)外用

　　根據(jù)不同的病情和外用藥酒的功效、性質(zhì)、在體表患處或一定部位，運用涂、擦、洗、泡等外治方法進(jìn)行治療。

　　2、藥酒使用原則

　　(1)辨證服用

　　中醫(yī)治病講究辨證施治，譬如同樣是感冒，中醫(yī)就分為風(fēng)寒表證、風(fēng)熱表證等，各自的治法也不一樣，這就是辨證施治的特點。

　　藥酒的使用，也應(yīng)根據(jù)中醫(yī)的理論，進(jìn)行辨證服用，尤其是保健性藥酒，更應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況選擇服用。因為，一般治病的藥酒，大都功能主治比較明確，而且 患者也總是在經(jīng)過醫(yī)生明確診斷后再選擇服用。保健性藥酒，由于多以補(bǔ)益強(qiáng)身為主，因而對選擇不夠重視，若使用不當(dāng)，易產(chǎn)生不良后果。所以服補(bǔ)益藥酒前，必 須先弄清自己的體質(zhì)狀況。

　　一般中醫(yī)將身體虛弱者分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛四大類。通常氣虛主要表現(xiàn)為身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。血虛 主要表現(xiàn)為面色不華、唇舌爪甲色淡無華、頭目眩暈、心悸怔仲、神疲乏力、形體瘦怯，或手足麻木、關(guān)節(jié)屈伸不利，或兩目干澀、視物昏花等。陽虛主要表現(xiàn)為畏 寒肢冷、面色恍白、大便溏薄、小便清長，脈沉微無力等。陰虛主要表現(xiàn)為五心煩熱或午后潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、青紅少苔等。

　　當(dāng)然，進(jìn)一步還可按臟腑辨證的原理，分成脾氣虛、心陽虛、腎陽不足等。此外，辨證時還需注意分清真假虛實。所以，虛證同樣也應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)生診斷，確診性質(zhì)，隨后選方服用合適的藥酒。

　　補(bǔ)益藥酒的配方制備要遵循中醫(yī)辨證施治的原則，體虛服用者也必須根據(jù)這一原則，針對自己的體質(zhì)狀況，選擇服用。

　　(2)限量服用

　　由于藥酒中含有一定量的乙醇，攝人過多，會損害人體健康。所以必須正確使用，才能充分發(fā)揮藥酒的功效，避免其危害人體。

　　長期過量飲酒會損害健康，甚至帶來嚴(yán)重后果，這巳得到公認(rèn)。長期過量飲酒會使脂類代謝發(fā)生障礙，造成肝內(nèi)脂肪堆積，導(dǎo)致酒精性肝硬化。還會損害胃黏膜和小 腸的超微結(jié)構(gòu)及吸收功能，使硫胺素、維生素B、葉酸等吸收減少，導(dǎo)致營養(yǎng)不良和貧血。乙醇還是一種致畸因素，它可以通過胎盤屏障從母體進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響 胎兒腦細(xì)胞發(fā)育及組織器官的細(xì)胞發(fā)育，造成胎兒發(fā)育遲緩、畸形及智力發(fā)育障礙。乙醇對神經(jīng)系統(tǒng)來說，又是一種麻醉劑，小劑量可使大腦抑制功能減弱，大劑量 可麻痹延腦的生命中樞，從而產(chǎn)生危險。慢性酒精中毒，還會造成精神錯亂，記憶力、學(xué)習(xí)能力減退等。長期過量飲酒，易損害心臟，引起以左心房肥大為主的心臟 增大及多種心功能異常?？梢姡^量地攝人乙醇是有害的，為了尋找一個對肝臟安全的飲酒量，有人根據(jù)大量的病理資料研究了乙醇消耗量與肝損害的關(guān)系，每日飲 酒量，以相當(dāng)于每1kg體重飲服1g乙醇量為避免肝損害的安全量上限。若飲酒量超過每1kg體重2.5g乙醇量，肝損害率就會顯著升髙。根據(jù)這個上限，相 當(dāng)于60kg體重的人，每日飲白酒100g，為了安全，乙醇的每日攝人量須限制在45g以下。因此在飲用藥酒時，可以參照以上，根據(jù)藥酒度數(shù)，限制每日的 攝人量。一般人每次可飲用藥酒10~30mm。每天飲用2~3次?；蚋鶕?jù)病情及所用藥物的性質(zhì)和濃度而調(diào)整。總之飲用不宜過多，應(yīng)按要求而定。

　　(3)因人而異

　　服用藥酒也須因人而異。若平時習(xí)慣于飲酒者，服用藥酒量可以比一般人略多一些，但也要掌握分寸，不能過量。不習(xí)慣飲酒的人，在服用藥酒時，可以先從小劑量 開始，逐步增加到需要服用的量，也可以冷開水稀釋后服用。對于女性來說，在妊娠期、哺乳期一般不宜使用藥酒。在行經(jīng)期，如果月經(jīng)正常，也不宜服用活血功效 較強(qiáng)的藥酒。

　　就年齡而言，年老體虛者因新陳代謝較緩慢，服用藥酒時可適當(dāng)減量;相反，青壯年由于新陳代謝相對旺盛，用量相對多一些;對于兒童來說，其大腦皮層生理功能 尚不完善，身體各器官均處于生長發(fā)育過程中，容易受到酒精的傷害，且年齡小的幼兒，酒精中毒的機(jī)會多。酒精對兒童組織器官產(chǎn)生損害更為明顯，使兒童記憶力 減退，智力發(fā)育遲緩。因此，兒童一般不宜服用藥酒，如病情需要，也應(yīng)注意適量，或盡量采用外用法。

　　此外，有肝臟病、高血壓、心臟病及酒精過敏者，都應(yīng)當(dāng)禁用或慎用藥酒。

　　(4)因時而異

　　飲用藥酒以秋冬涼爽或寒冷季節(jié)為宜，夏日炎炎，不宜飲用藥酒等溫?zé)峄鹪镏?，?yīng)當(dāng)停飲。春季春陽出生，萬物萌發(fā)，春氣所攻則精神昏倦、宿病發(fā)動，故而藥酒可停飲或適當(dāng)減量飲用。

　　(5)服用時間

　　為充分發(fā)揮藥酒的功力，減少副作用，在服用的時間上要注意以下幾種規(guī)定：飯前服，指飯前一小時內(nèi)服用，是為了使藥物在空腹時能迅速、充分地由胃腸吸收，發(fā) 揮效力。飯后服，指在飯后30分鐘內(nèi)飲用，可減輕食物對藥酒吸收的影響。睡前服，指在睡前30分鐘內(nèi)服用，這樣一來安神催眠，二來可充分發(fā)揮藥效。滋補(bǔ)性 藥酒也可在就餐時服用，邊飲酒邊吃菜慢慢享用。

　　(6)其他

　　用于治療的藥酒，應(yīng)病愈即止;補(bǔ)性藥酒，也要根據(jù)服用者的身體狀況少量飲用，不可過量。飲用藥酒時，應(yīng)避免不同治療作用的藥酒交叉服用，以免影響治療效果。

　　藥酒雖好，并不是每個人都適宜喝，對于酒精過敏者，冬季進(jìn)補(bǔ)可以選擇膏方，禁喝藥酒。酒精需要肝臟代謝，有肝臟疾病者慎服。酒精可以加速心臟搏動，心臟病患者慎服。藥酒要根據(jù)每個人的體質(zhì)，選擇的“藥”酒類型也不一樣

　　藥酒的種類可以說是五花八門，有泡人參枸杞的養(yǎng)生壯體酒，還有泡毒蛇蟲蝎的保健酒，更有泡上各種藥材的治病酒，更別說各種果酒，很多水果都可以泡，讓酒的口感更佳香甜醇香。冬天，可以根據(jù)自己的身體情況，選擇合適的藥酒，補(bǔ)足身體所欠缺的，讓身體更加強(qiáng)健。