女人嘴唇干裂有哪些常見(jiàn)原因？

　　冬季天氣干燥，如果不能及時(shí)補(bǔ)充身體所需水分，就容易造成身體缺水，最明顯的表現(xiàn)就是面部皮膚干燥，嘴唇干裂脫皮等等。如果你遇到這種情況，不要覺(jué)得是小事就忽視了，其實(shí)這個(gè)時(shí)候是身體嚴(yán)重缺水的征兆，出現(xiàn)這樣的癥狀，就要引起重視了，首先我們應(yīng)該了解冬季嘴干有哪些妙招解決。

　　冬天嘴干有什么妙招

　　1、多喝開(kāi)水解決冬天嘴干

　　天氣干燥，身體內(nèi)外都是比較缺少水分，充足的水分對(duì)于整個(gè)人體的內(nèi)部機(jī)能有很大的作用。戴口罩雖然能夠保持嘴唇的溫度和濕度，可以在避免風(fēng)吹日曬對(duì)嘴唇的刺激。

　　2、唇膏和蜂蜜解決冬天嘴干

　　在嘴唇干燥沒(méi)有蛻皮的時(shí)候，需要及時(shí)進(jìn)行唇膏濕潤(rùn)。如果是在開(kāi)始蛻皮或是出血就需要停止使用唇膏，這個(gè)時(shí)候需要用棉簽在嘴唇上涂抹一些家庭里面的植物油或是蜂蜜。這樣能夠保持嘴唇的濕度和干燥?；蛘呤窃谒巴磕ㄒ恍╅蠙煊驮谀阕齑缴衔瞻雮€(gè)小時(shí)，然后進(jìn)行擦干凈，作為日常的護(hù)理。

　　3、補(bǔ)充維生素解決冬天嘴干

　　維生素的缺乏也是導(dǎo)致嘴唇干燥的重要原因之一，冬季的新鮮蔬菜比較少;容易造成維生素的缺乏，導(dǎo)致了嘴唇粘膜的細(xì)胞的健康和維生素的密切聯(lián)系。在飲食上多吃富含維生素的冬瓜、黃瓜、竹筍、白蘿卜。這些食物能夠補(bǔ)充所需的維生素，同時(shí)以動(dòng)物肝臟、腎、維生素B2等多種食物進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　4、去角質(zhì)法解決冬天嘴干

　　干燥的氣候讓我們的嘴唇變得干燥，讓人討厭的唇紋會(huì)讓人顯的更加老，加上粗糙不堪的死皮。很多時(shí)候我們涂上唇蜜時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴唇的顏色并不好看，和唇蜜的顏色相差很大。甚至?xí)霈F(xiàn)裂縫，和脫皮現(xiàn)象。這些都是唇部角質(zhì)在作怪。所以唇部去角質(zhì)是非常必要的?，F(xiàn)在小編給你介紹幾個(gè)唇部去角質(zhì)的小竅門(mén)吧。

　　5、唇部按摩解決冬天嘴干

　　定期給唇部按摩可以減少嘴唇的皺紋：用食指和大拇指捏住上唇，食指不動(dòng)，用大拇指來(lái)按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指來(lái)按摩下唇。

　　冬天嘴唇干裂吃什么好

　　1、嘴唇干裂多吃水產(chǎn)品：如海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、牡蠣。

　　2、嘴唇干裂多吃新鮮的蔬菜類(lèi)：如菠菜、蘿卜、芥菜、莧菜、竹筍、西紅柿、茄子、冬瓜、絲瓜、蘑菇、銀耳、苦瓜、豆制品。

　　3、嘴唇干裂多吃糧食及硬果類(lèi)：如黑豆、小米、芝麻、松子、小麥、大麥。

　　4、嘴唇干裂多吃瓜果類(lèi)還有其它的：如西瓜、甘蔗、梨、羅漢果、香蕉、芒果、柿子、椰子、蓮藕菠蘿、百合、薏苡仁、蓮子、枸杞子、菊花等。

　　5、唇干裂多吃禽肉蛋類(lèi)：如豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、烏骨雞、豬肺、奶類(lèi)。

　　6、蜂蜜可以防止唇干。配方：蜂蜜一勺、維E膠囊若干。

　　做法：用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里。將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀。睡覺(jué)之前用棉棒取一點(diǎn)輕輕抹在嘴唇上。

　　效果：可以與到美容院做護(hù)唇后的效果媲美。

　　缺點(diǎn)：自制力不強(qiáng)的MM，很容易不自覺(jué)地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。

　　嘴唇干裂的常見(jiàn)原因

　　1、用嘴呼吸?？諝馔ㄟ^(guò)口腔流動(dòng)會(huì)使嘴唇水分流失，可試涂潤(rùn)唇膏或者避免用嘴呼吸。

　　2、環(huán)境因素。特別是在干冷的冬季，嘴唇若在無(wú)保護(hù)情況下長(zhǎng)時(shí)間處于強(qiáng)風(fēng)中，就很容易開(kāi)裂。

　　3、過(guò)敏。如維生素B12服用過(guò)多，就可能導(dǎo)致鈷過(guò)敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過(guò)敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

　　4、缺乏維生素。某些維生素對(duì)保持嘴唇健康狀況很重要，包括維生素A、B、C、B2及E等。若每天攝入的維生素A過(guò)多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物也會(huì)嘴干。

　　5、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量少用這類(lèi)牙膏。

　　6、柑橘水果。柑橘類(lèi)水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇，使其對(duì)陽(yáng)光敏感，導(dǎo)致干裂。

　　上面這些就是應(yīng)對(duì)冬季嘴唇干燥的有效方法，冬季嘴唇干燥是我們身體缺水的征兆，因該予以重視，及時(shí)補(bǔ)水。同時(shí)干燥的雙唇也讓我們的美麗大打折扣，除了內(nèi)在補(bǔ)水，多喝水多吃蔬菜水果，同時(shí)外在的比如常備潤(rùn)唇膏也可以有效緩解唇部的干燥癥狀，只有真正的做到內(nèi)外同時(shí)補(bǔ)水，我們才能擁有水潤(rùn)雙唇。