夏季需要預(yù)防冰箱性腹瀉

　　到了夏季，有些人會(huì)每天只做一次飯，把飯分成兩頓，放在冰箱里面儲(chǔ)存起來。其實(shí)，這會(huì)引起冰箱性腹瀉。那么，夏季預(yù)防冰箱性腹瀉的方法是什么呢?我們一起來了解。

　　“冰箱雖有低溫環(huán)境，可貯存食物，但不具有殺滅細(xì)菌的作用，只是放慢了細(xì)菌的繁殖速度。” 在地球上，根據(jù)細(xì)菌生長(zhǎng)所需的溫度不同，大致可分成三大類，一是嗜溫菌，它們可在10℃—45℃的環(huán)境中生長(zhǎng)，而最宜溫度是37℃—38℃;二是嗜熱菌，可在40℃—70℃中生長(zhǎng)，最宜溫度是50℃—55℃;三是嗜冷菌，可在0℃—20℃中生長(zhǎng)，最宜溫度是10℃—15℃。家用冰箱的冷藏室溫度大多在4℃—10℃之間，在這樣的溫度下，絕大多數(shù)微生物的生長(zhǎng)會(huì)變得緩慢，而對(duì)部分嗜冷菌來說，這個(gè)溫度則是再合適不過的了。如果放到冰箱里的食品受到了這些嗜冷細(xì)菌的污染，它們就會(huì)不斷地生長(zhǎng)、繁殖，而人們一旦吃下含有大量嗜冷菌的食品，就可能得病。

　　與此同時(shí)，飯菜從冰箱中取出加熱，在逐漸升溫的過程中，也給嗜溫、嗜熱細(xì)菌創(chuàng)造了繁殖的良好環(huán)境，一旦加熱不徹底的飯菜被吃下，就極有可能導(dǎo)致腹瀉。

　　夏季食用冰箱里的食品，要防止低溫、細(xì)菌引發(fā)的冰箱性腹瀉。夏季預(yù)防冰箱性腹瀉的方法是冰箱冷藏室的溫度應(yīng)保持在4℃左右。食品放進(jìn)冰箱前，最好把生熟食物分開，用保鮮盒裝好，或用保鮮膜隔離。

　　“使用冰箱，也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣才能有效地預(yù)防和減少冰箱性腹瀉的發(fā)生?！闭f到預(yù)防冰箱性腹瀉，最徹底的方法就是要盡量食用新鮮的食品，盡可能地不要在冰箱中長(zhǎng)時(shí)間存放食物，對(duì)那些確需在冰箱里保存較長(zhǎng)時(shí)間的食物，最好是放在冷凍室里存放。

　　為了節(jié)省電力，很多人會(huì)待食物冷卻后再放進(jìn)冰箱，需注意的是，食物冷卻至室溫時(shí)，就要及時(shí)存放，避免細(xì)菌在室溫下快速繁殖。

　　在吃從冰箱中取出的食物時(shí)，要徹底加熱，一般來說，加熱時(shí)間應(yīng)在15分鐘以上，才能徹底殺滅細(xì)菌。

　　夏季細(xì)菌繁殖較快，因此，應(yīng)注意預(yù)防細(xì)菌的生長(zhǎng)及繁殖。看了以上夏季預(yù)防冰箱性腹瀉的方法，相信大家已經(jīng)知道了冰箱應(yīng)經(jīng)常清理，保持衛(wèi)生，才能防止冰箱性腹瀉的發(fā)生。