夏季要做好疾病的預(yù)防

　　夏季高溫使人體機(jī)能和人體生存的外環(huán)境產(chǎn)生諸多變化，因此，一定要預(yù)防疾病的來(lái)臨。那么，夏季疾病預(yù)防要如何進(jìn)行呢？

　　對(duì)于如何進(jìn)行夏季疾病預(yù)防，下面就來(lái)簡(jiǎn)單介紹幾種常見(jiàn)病的特點(diǎn)及巧預(yù)防：

　　1、熱感冒：也就是我們常說(shuō)的“熱傷風(fēng)感冒”，天熱流汗消耗了大量的體液和能量，另外，貪圖一時(shí)涼快吹空調(diào)或是洗涼水澡，此時(shí)削弱了機(jī)體的抵抗力導(dǎo)致感冒的的發(fā)生。針對(duì)此應(yīng)避免大汗淋漓情況下極速降溫，同時(shí)多喝白開(kāi)水，必要時(shí)可以喝點(diǎn)淡鹽開(kāi)水,同時(shí)保證充足睡眠和必要的營(yíng)養(yǎng)。

　　2、胃腸道疾患：夏季氣溫高，食物容易腐壞變質(zhì)，且蚊蟲(chóng)肆虐，易發(fā)腸道傳染病,如霍亂，痢疾，甲肝，食物中毒等。因此，夏天不要吃不潔的食物，受涼時(shí)間不要太長(zhǎng)，尤其不要吃冰凍食物過(guò)多,因其會(huì)使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減低，消化功能降低，易出現(xiàn)上吐下瀉胃腸炎癥狀。

　　上文是關(guān)于夏季疾病預(yù)防做出的介紹，希望對(duì)您有所幫助。