辦公男坐著午睡要小心生病
長期坐辦公室的人會(huì)得各種各樣的“職業(yè)病”,而有專家指出,每天中午在辦公室坐著睡覺的辦公人士則很大機(jī)會(huì)招來腰部和頭部不適。
專家介紹說,人們坐在椅子上打盹時(shí),不可能像上班時(shí)那樣保持良好的坐姿,上部身軀難免會(huì)失去平衡,身體彎曲、斜靠或低頭趴在桌子上午休等錯(cuò)誤姿勢都不同程度地影響著流入腦部的血液,長期使腰部扭曲,久而久之,就會(huì)引起腰肌勞損及頭部供血不足。
有關(guān)專家提醒人們,午休時(shí),千萬不要因?yàn)橹形鐣r(shí)間短,就得過且過,一定要選擇好午休打盹的休息方式,不要忽視這短時(shí)間的休息方式,日久天長,不當(dāng)?shù)奈缧莘绞娇赡軙?huì)引發(fā)不必要的身體疾病。同時(shí),專家還提醒人們,午休時(shí)一定要做好保暖工作,蓋好衣被,因?yàn)槿嗽谌胨?,體溫相對較低,入睡和清醒時(shí)的冷熱不均容易引發(fā)感冒等疾病。
詳情可登錄男性保健專題http://care.fh21.com.cn/nxbj/。
免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!
- 上一篇:男性私處護(hù)理需要注意的秘密禁忌
- 下一篇:炎夏要如何有效洗臉
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 辦公室坐著不動(dòng)的瑜伽
- 壞情緒容易導(dǎo)致男人生病
- 上班族要小心辦公臀的出現(xiàn)
- 這些星座男是小心眼你知道嗎?
- 瑜伽牛面式 辦公桌前坐著瘦
- 辦公室午睡不當(dāng)易致衰老辦公室人員健康知識
- 愛上午睡 如何午睡最養(yǎng)生
- 辦公室瑜伽——女性坐著動(dòng)動(dòng)就能瘦腿
- 辦公室男如何飲食才健康呢?
- 辦公室男如何飲食才健康呢?
- 枕頭味道很大是什么原因
- 中枕和高枕的區(qū)別是哪里
- 枕頭到底選什么材質(zhì)的好
- 蕎麥皮枕頭的危害有哪些
- 枕頭高低中枕是什么意思
- 為什么半夜固定時(shí)間總醒
- 蕎麥枕用了十幾年會(huì)壞嗎
- 蕎麥枕頭為何被國家禁止
- 什么樣的枕芯好用又舒服
- 床墊上放一個(gè)硬木板好嗎
- 睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)有哪些
- 睡眠質(zhì)量差是什么表現(xiàn)呢
- 長期熬夜對腎的影響大嗎
- 長期熬夜對腎有什么危害
- 睡眠不好會(huì)影響性功能嗎
- 吃什么有助中年女人睡眠
- 男人睡覺為什么會(huì)做春夢
- 男人常年熬夜影響生育嗎
- 俯臥睡覺有什么好處壞處
- 經(jīng)常俯臥睡覺是什么原因