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適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅的心境與體驗(yàn),對(duì)身體與養(yǎng)生保健均有好處。但是,如果恣情縱欲,不知節(jié)制,生殖器官長(zhǎng)期充血,會(huì)引起性功能下降 。
男性養(yǎng)生保健方法一:忌性生活過(guò)頻過(guò)密
適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅的心境與體驗(yàn),對(duì)身體與養(yǎng)生保健均有好處。但是,如果恣情縱欲,不知節(jié)制,生殖器官長(zhǎng)期充血,會(huì)引起性功能下降,易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽(yáng)痿、早泄、不能射精等毛病。
男性養(yǎng)生保健方法二:忌早戀及過(guò)早性生活
一般而言,男子到二十四五歲才發(fā)育成熟,如果過(guò)早開始性生活,性器官還沒有發(fā)育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年后易發(fā)生早泄、陽(yáng)痿、腰酸背痛、易衰老等。
男性養(yǎng)生保健方法三:宜注意性器官衛(wèi)生
講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事,男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)者,要經(jīng)常清除包皮垢,因?yàn)榘す覆坏滓痍幥o癌,也易引起妻子患子宮頸癌。
男性養(yǎng)生保健方法四: 宜經(jīng)常自我檢查
養(yǎng)生保健研究證明,睪丸癌、陰莖癌之類,早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高,一旦發(fā)展到晚期,療效則不理想。因此,35歲以上的男性,不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。
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