身為MM您了解排卵期么？

??? 生理的特征決定女性每個月都有特殊的時期,這段時期叫經期.其實,它屬于排卵的一種情況,也是雌性生物必備的一種生理期.而這個時段是有規(guī)律的,充分了解它的周期能有利于避孕與懷孕.??? 正確的掌握排卵期,對于年輕女性來說很重要:想懷孕的,在排卵期的第一天開始,保持兩天做愛一次的頻率,堅持幾個月,如無特殊情況,一般會懷孕的.而不想懷孕的女性,則需要錯過這幾天過性生活,這時候,排卵期就會被稱為另外一個名詞:危險期.??? 想要確定是否處于排卵期,可以采取以下三種手法:??? 1.宮頸粘液法:在醫(yī)院婦科,通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期.??? 2.基礎體溫法:每天早晨醒后測量體溫,一般情況下,月經前半段時間體溫較低,到達排卵期時更低,排卵后會逐漸上升.??? 3.經期推算法:許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,經過一段時間的測試,很容易計算出來的.??? 如果您月經周期有規(guī)律的話,排卵期的計算方法為:下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.如果月經不正常的話,排卵期計算公式為:排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天.??? 例如月經期最短為28天,最長為37天,需將最短的規(guī)律期減去18(28-18=10)以及將最長的規(guī)律期減去11(37-11=26),所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期.