小心衛(wèi)生巾“捂”出病

??? "瘙癢"是很多女性常見的一種現(xiàn)象.每當(dāng)月經(jīng)來臨,開始可能沒覺得什么,可是過了兩天,就會感覺私處像有東西在爬一樣的瘙癢起來.因為在經(jīng)期,私處經(jīng)常是濕熱狀態(tài)的,特別是經(jīng)量比較多的時候,或者時間一長,就會不舒服,產(chǎn)生瘙癢的感覺.??? 為此,處于經(jīng)期的女性一定要做好保健工作.最好的應(yīng)對方法就是保持身體清潔、干燥,可以使用干爽網(wǎng)面、透氣性強的衛(wèi)生巾,經(jīng)常清潔外陰,減少細菌的滋生,防止婦科疾病.??? 保健專家說到,經(jīng)期"封閉"其實很糟糕,很多人在生理期怕下身會有異味,常常會把下身包的很嚴實,其實這是非常錯誤的做法.事實上是封閉得越緊,體味因為不容易揮發(fā),積聚下來,怪味也就越來越大,并且長時間的封閉對身體的健康也會有影響.??? 在生理期這段特殊的日子里,盡量不要穿緊身褲,不要吃高脂肪、高能量的食物,要以清淡食物為主,多吃些水果、蔬菜以及豆類食品、植物蛋白等,讓身體清爽,月經(jīng)的味道也會被淡化.