月子里出虛汗還要捂嗎

因為生產(chǎn)會給產(chǎn)婦的身體帶來巨大的損耗，所以在生產(chǎn)完畢之后，往往需要借助坐月子這一段時間來幫助身體的恢復(fù)。雖然坐月子有助于促進身體的恢復(fù)，只不過在坐月子期間民間也有許多陋習。比如不少老一輩人的人都說坐月子的時候一定要捂出虛汗，可是月子里出虛汗真的要捂嗎?

如果人們出虛汗，那么一般會感覺身體非常冷，這個時候我們要蓋厚被子，要多喝一些熱水，千萬不能著涼受寒，并且這個時候擦身體應(yīng)該用熱毛巾擦拭。

在生產(chǎn)的時候，因為出血比較多，再加上出汗，腹痛比較嚴重，這個時候就很容易遭到風寒的侵襲，在生產(chǎn)之后，大家必須要坐月子，適當?shù)氖逞a和食療，也可以讓子宮恢復(fù)生產(chǎn)之前的大小，氣血通過調(diào)理可以康復(fù)，甚至會比之前更好。

隨著氣候和環(huán)境濕度溫度的改變，產(chǎn)婦穿著衣服也應(yīng)該適當?shù)倪M行調(diào)理，大家最好是穿長袖長褲，避免著涼、受風。適當?shù)膭趧雍托菹ⅲ鋵嵰部梢耘懦鲶w內(nèi)的惡露，幫助人們身材恢復(fù)，剛生完孩子之后，很多女性覺得身體虛弱，頭暈乏力，這個時候大家需要臥床休息，起床的時刻不要超過半個小時，而等體力恢復(fù)之后，大家就可以每天時間延長一點。

以前人們講究在月子期間不能洗澡，也不能洗頭發(fā)，其實這只是因為以前條件不好導致的，現(xiàn)在我們完全可以在生完孩子五天之后洗澡洗頭發(fā)，如果大家必須要用溫水，洗洗完之后要立即用干毛巾擦干。如果一整個月都不洗澡，那么也很容易導致細菌感染，人們可能會出現(xiàn)很多婦科炎癥。

在坐月子期間，人們同樣要捂月子，在出虛汗的時候，大家就必須要做好保暖工作，必須要蓋上被子，用熱毛巾擦拭身體，這個時候也要多喝一些熱水，即便是在夏天坐月子，大家也應(yīng)該穿長衣長褲，要穿上襪子，還有就是在生完孩子七天之后也可以根據(jù)情況，用熱水擦洗自己的身體。