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剛過完元旦，春節(jié)又馬上來臨了，尤其在假期期間，人們稍不小心很容易發(fā)生一些事故，這些事故可能會讓你的假期變得不再完美，為此想要開心度過假期，就來看看假期避免做的十件事情。
No.1防止體重突增
假期增重是許人的通病。除了加強運動，要牢記“主食不可忽略，零食少吃好，酒水適可而止”的原則。此外，還有兩減肥竅門：千萬別空腹赴宴，提吃點低脂肪高纖維的食物墊底，比如蘋果和麥片;別邊吃飯邊收拾，就讓雞骨頭、魚刺等“證據(jù)”堆在眼前，可以起到心理警示作用。
No.2警惕被食物噎住
在美國，每年約有3000人被噎死。由于人們在假期易暴飲暴食，窒息的概率更高，所以應(yīng)該小心黏性糖果、條狀食物、堅硬的果蔬等。
No.3遠(yuǎn)離有毒植物
花木雖然可以裝點節(jié)日氣氛，但研究表明，夾竹桃的樹身和葉子有毒;過多碰觸含羞草致人脫發(fā);郁金香使人血壓升高、心跳加快。
No.4提防心臟病發(fā)作
調(diào)查表明，心臟病猝死最易在12月末和1月初發(fā)生。假日壓力、不健康的飲食都是誘因。些人害怕破壞就餐氣氛，強忍疼痛，最終失去搶救機會。所以心臟病人參加各假日活動應(yīng)帶急救藥物。
No.5小心撕開包裝
節(jié)假日免不了互贈禮品。有些金屬和塑料包裝非常難打開，性急的人愛用刀、剪切割，很容易受傷。一般的包裝開啟部位都會有標(biāo)識或豁口，打開之前應(yīng)仔細(xì)辨識。
No.6別讓車禍添“堵”
走親訪友，免不了安車當(dāng)步。專家提醒，即使在平時，周六上午也最好不要駕車出門。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在勞累一周后，此時駕車的人大多狀態(tài)不佳。
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剛過完元旦，春節(jié)又馬上來臨了，尤其在假期期間，人們稍不小心很容易發(fā)生一些事故，這些事故可能會讓你的假期變得不再完美，為此想要開心度過假期，就來看看假期避免做的十件事情。
No.1防止體重突增
假期增重是許人的通病。除了加強運動，要牢記“主食不可忽略，零食少吃好，酒水適可而止”的原則。此外，還有兩減肥竅門：千萬別空腹赴宴，提吃點低脂肪高纖維的食物墊底，比如蘋果和麥片;別邊吃飯邊收拾，就讓雞骨頭、魚刺等“證據(jù)”堆在眼前，可以起到心理警示作用。
No.2警惕被食物噎住
在美國，每年約有3000人被噎死。由于人們在假期易暴飲暴食，窒息的概率更高，所以應(yīng)該小心黏性糖果、條狀食物、堅硬的果蔬等。
No.3遠(yuǎn)離有毒植物
花木雖然可以裝點節(jié)日氣氛，但研究表明，夾竹桃的樹身和葉子有毒;過多碰觸含羞草致人脫發(fā);郁金香使人血壓升高、心跳加快。
No.4提防心臟病發(fā)作
調(diào)查表明，心臟病猝死最易在12月末和1月初發(fā)生。假日壓力、不健康的飲食都是誘因。些人害怕破壞就餐氣氛，強忍疼痛，最終失去搶救機會。所以心臟病人參加各假日活動應(yīng)帶急救藥物。
No.5小心撕開包裝
節(jié)假日免不了互贈禮品。有些金屬和塑料包裝非常難打開，性急的人愛用刀、剪切割，很容易受傷。一般的包裝開啟部位都會有標(biāo)識或豁口，打開之前應(yīng)仔細(xì)辨識。
No.6別讓車禍添“堵”
走親訪友，免不了安車當(dāng)步。專家提醒，即使在平時，周六上午也最好不要駕車出門。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在勞累一周后，此時駕車的人大多狀態(tài)不佳。
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