女性保健:7個(gè)標(biāo)志說(shuō)明你很健康

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

  有一些疾病在初期可能沒(méi)有明顯的癥狀表現(xiàn),但是通過(guò)細(xì)致的觀察還是能發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡的。美國(guó)“雅虎網(wǎng)”就曾刊文指出評(píng)判女性健康狀況的7個(gè)標(biāo)志,女性朋友們可對(duì)照著看看自己的身體是否存在健康問(wèn)題。>>>女人年過(guò)三十要防5種瘤

?

  1、比較清澈的尿液。

女性保?。?個(gè)標(biāo)志說(shuō)明你很健康

  如果你每天都要小便幾次,而且尿液呈淡黃色,而不是深色,說(shuō)明身體水分充足,腎臟健康;完全沒(méi)顏色的尿液說(shuō)明身體水分過(guò)多,會(huì)使身體流失重要的鹽分和電解質(zhì)。

  2、正常的大便。

  盡管大便形狀、顏色各異,但只要不帶血、特別稀或異常堅(jiān)硬,就沒(méi)啥大問(wèn)題。如果排便很規(guī)律、順暢,說(shuō)明飲食中攝入了足夠的纖維素,消化系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)良好。

  3、體重保持穩(wěn)定。

  除了過(guò)瘦和過(guò)胖的人外,體重恒定是健康的重要標(biāo)志。體重發(fā)生重大變化,無(wú)論是增加還是減少,都要咨詢醫(yī)生。

  4、傷口修復(fù)迅速。

女性保?。?個(gè)標(biāo)志說(shuō)明你很健康

  如果小傷口、輕度燒傷需要長(zhǎng)時(shí)間痊愈,或者輕微的壓力導(dǎo)致難以解釋的皮膚淤青,那就要看醫(yī)生了。如果傷口很容易好,說(shuō)明血液凝固的能力、白細(xì)胞殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。

  5、頭發(fā)和指甲無(wú)病變。

  包括頭發(fā)和指甲在內(nèi)的皮膚系統(tǒng)是維生素缺乏狀況的“指示燈”。硬度不夠、易彎折的指甲,大片脫落的頭發(fā)都要去醫(yī)院查明原因。而頭發(fā)卷曲、分叉通常和健康無(wú)關(guān)。

  6、月經(jīng)周期正常。

  經(jīng)期癥狀正常是生殖系統(tǒng)健康的標(biāo)志。疼痛難忍、不規(guī)律、出血持久,出血量過(guò)多的都要咨詢醫(yī)生。

  7、睡覺十分香甜。

女性保?。?個(gè)標(biāo)志說(shuō)明你很健康

  很多人睡眠不足,偶爾出現(xiàn)失眠,這很正常。如果在熟睡中沒(méi)有夜間盜汗的癥狀,不會(huì)被想上廁所的欲望弄醒,睡醒后感覺十分輕松,說(shuō)明睡眠質(zhì)量還不錯(cuò)。

免責(zé)聲明:本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請(qǐng)讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題,請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!

相關(guān)推薦 最新發(fā)布