老人風(fēng)濕病該如何進行調(diào)養(yǎng)呢

　　老人風(fēng)濕病應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)?老年人由于年齡的增長，身體各項機能和免疫能力都在不斷的減弱，極易受到各種疾病的侵害。患病后也很難治愈，這就需要我們在對老人進行藥物治療的同時，注重調(diào)養(yǎng)，輔助疾病的治療。那么，老人風(fēng)濕病應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)呢?下面福建金訶藏醫(yī)院風(fēng)濕骨病科專家更登嘉措教授為大家詳細介紹。

　　1、功能鍛煉：運動鍛煉是防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)強直，保持和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的最基本、最積極、最有效的方法,也是其他任何治療和康復(fù)方法無法代替的。生命在于運動,運動鍛煉對類風(fēng)濕患者更為重要。運動的方式可多種多樣,如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等,均可因人而異選擇進行,但以走路鍛煉為最佳方式。此方法簡單易行,長期堅持,循序漸進,對類風(fēng)濕病人康復(fù)極為有利。

　　2、飲食調(diào)養(yǎng)：脂肪在人體的氧化過程中能產(chǎn)生酮體,過多的酮體會刺激關(guān)節(jié),使疼痛加重,對類風(fēng)濕的治療及康復(fù)極為不利，因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時，還要控制蛋白質(zhì)的攝入量,如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶制品等含有較多的蛋白質(zhì)，會加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　3、精神調(diào)攝：精神因素在類風(fēng)濕病康復(fù)與治療中的作用是決不能忽視的?，F(xiàn)代生理學(xué)已經(jīng)證明,人類的心理活動，能引起機體內(nèi)部的變化。如樂觀的情緒、堅定的信心能夠調(diào)動機體內(nèi)部的巨大潛力,影響內(nèi)分泌,加速代謝過程,增強機體的抗病能力,促使疾病痊愈。反之,精神創(chuàng)傷、情緒消沉,能引起大腦皮層的紊亂,促使疾病惡化或引起舊病復(fù)發(fā)。

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