風濕病吃什么食物 風濕病吃什么比較好

風濕病人飲食一般以進食高蛋白、高維生素、高熱量、易消化的食物為總原則,經(jīng)過合理的營養(yǎng)搭配及適當?shù)呐胝{，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機體的需要并提高自身的抗病能力。下面給大家介紹風濕病飲食指南，對于風濕病患者來說，可以遵照這個飲食指南。

風濕病飲食指南

一、緩解類風濕癥狀的3類食物

1、蔬菜水果類

苦瓜、苦菜、馬齒莧、絲瓜等有清熱功效,有利于緩解局部發(fā)熱;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清熱解毒功效,有利于緩解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助于提高人體免疫力,對緩解局部的紅腫熱痛等癥狀有效。

枸杞子可強筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血,可鮮食,配白菊花泡水代茶,還可與米煮粥食用;另外多種蔬菜、水果都富含人體所需的維生素、微量元素和纖維素,對改善新陳代謝也是十分有益的。

2、肉類

類風濕關節(jié)炎患者可用豬、牛、羊等關節(jié)骨或脊椎骨熬湯食用,尤其是對類風濕急性期、亞急性期、慢性期的骨關節(jié)脫鈣、骨質疏松有較好的補償與調節(jié)作用。

3、干果類

松子仁有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用,類風濕患者每日可食用3～5克;栗子有補腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用，腎虛、腰膝酸軟者可適當食用。

風濕病吃什么食物的介紹就是這樣，希望能夠幫到您，