酷暑寶寶飲食法則 寶寶更健康!

　　處在夏季中的寶寶要多加小心了，因為夏季溫度的關系使得寶寶也怕高溫，容易出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象等，但是因為是小寶寶身材的抵抗力較弱不像成年人那樣可以直接喝一些冷飲，所以處在夏季中的寶寶，父母們要多加注意了，特別是對于寶寶的夏季飲食情況哦，而寶寶飲食法則呢?不要著急，專家為您簡單介紹!

　　專家說到，寶寶飲食法則，以便利于小兒的健康成長。

　　1、寶寶飲食 ——合理補充蛋白質。

　　蛋白質是保證小兒生長發(fā)育的最重要的營養(yǎng)，因此，在夏天小兒食欲減退時，要注意保證蛋白質的攝入，如雞蛋、牛奶等。

　　2、寶寶飲食 ——合理補充水分。

　　夏天出汗較多，體內水分丟失較多要注意及時補充，可以給小兒飲用綠豆湯，可以清暑解熱。

　　3、寶寶飲食 ——適當補充鹽分。

　　在出汗較多、體內水分丟失多的同時，鹽分丟失也比較快。因此，在補充水分時，也應適當補充鹽分。

　　4、寶寶飲食 ——對于食用冷食、冷飲之后出現(xiàn)腹痛腹瀉的孩子，要注意飲食要溫。

　　必要時，還應喝些姜糖水，吃一些具有暖胃功效的食品，例如茴香餡的包子、餃子等。

　　5、寶寶飲食 ——對于口渴、嗜臥的小兒可以制作荷葉冬瓜湯。

　　具體做法是：嫩荷葉1張，鮮冬瓜(切塊)500g，煮湯;對于疰夏口渴、納呆、惡心患者可以飲用酸梅湯，也可飲用綠豆粥來代替，能夠起到消暑祛暑的功效。

　　6、寶寶飲食 ——對于患有夏季熱的小兒可以用水牛角片進行治療。

　　具體做法是：水牛角片20～30g，煎水服，每日1劑。水牛角具有清熱涼血、解毒的功效，退熱效果較好，亦可用綠豆湯、西瓜汁、梨汁、生藕汁或生荸薺汁代茶飲。

　　7、寶寶飲食 ——飲食要衛(wèi)生。

　　食品應新鮮、清潔，不吃變質食物，飲食宜定時定量，減輕胃腸負擔，忌食生冷、油膩及不易消化之物，食欲不振時不宜強制進食。

　　8、寶寶飲食 ——控制瓜、果、梨、桃等水果的攝入。

　　中醫(yī)過去將瓜、果、梨、桃等水果視為寒涼食品，因此，控制冷藏瓜、果、梨、桃等水果的食用量對于保護小兒脾胃不受傷害顯得十分重要。

　　在我們以上專家為您簡單介紹的寶寶飲食法則，您是不是已經知道了，如果您還有什么關于寶寶的問題，歡迎咨詢我們的在線專家，我們將真誠為您服務!