適合兒童的保健品應該從五個方面下手
適合兒童的保健品,我們應該從五個方面去考慮。
第一個方面:要適合中國兒童體質
這是最根本的要求。中國兒童和西方兒童由于存在營養(yǎng)結構、飲食習慣等客觀原因的影響,需要補充的維生素及礦物質也不同。所以在配方上,存在很大的差異。父母在選擇時,要考慮是否這個產品是專門針對中國兒童的。
第二個方面:配方要科學
兒童維生素配方中的各維生素及礦物質配比含量要科學,這樣才能真正確保服用效果。維生素和礦物質是否含有維生素 A 、 B1 、 B2 、 B6 、 C 、 D 、葉酸、鈣、鐵、鋅、硒。
第三個方面:科學服用,才能充分吸收
服用維生素不僅要有科學的配方,也得配合科學的服用方法,才能確保維生素和礦物質被充分吸收。服用維生素時如果一天的量一次性服用完,則不能完全被吸收,會造成浪費;如果一天的量服用次數(shù)過多則給服用帶來麻煩。
第四個方面:合理的礦物質含量
3-14 歲的兒童處于生長發(fā)育的關鍵階段,也是補鈣的最佳時期。而兒童在成長期間,也是容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。鋅更是兒童必需的微量元素,他能起到益智健腦的作用。
含量要合理,如果含量過高則不易吸收,含量過低則起步到健康身體的作用。
第五個方面:好吃更要健康
兒童服用維生素,更偏向于口感,這就要求我們的家長們要知道怎樣才是健康的維生素。如果過多地給孩子服用含食用明膠的產品,雖然吃起口感比較好,但由于兒童腸胃不同于成人,消化能力比較弱,如果長期服用這樣的產品,兒童保健不但不利于消化,有傷兒童腸胃,而且也不能真正吸收,不適合兒童長期服用。
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