辦公室人員如何減少電腦輻射的傷害呢?

　　長期面對電腦工作的人們免不了會受到電腦輻射的侵害，尤其是一些辦公室人員，那么，辦公室人員如何才能降低輻射的傷害呢?下面就來介紹一下辦公室保健之降低輻射傷害的方法。

　　●顯示器散發(fā)出的輻射多數(shù)不是來自它的正面，而是側(cè)面和后面。因此，不要把自己顯示器的后面對著同事的后腦或者身體的側(cè)面。

　　●常喝綠茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質(zhì)，有助吸收放射性物質(zhì)。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對于情緒暴躁有很大改善。不過，最好在白天飲用，以免影響睡眠。

　　●綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經(jīng)常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘時，吃些綠豆和薏仁對于消除煩躁情緒非常有幫助。

　　●勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激。

　　●在電腦桌附近擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波。

　　●盡量使用液晶顯示器。

　　詳情可登錄辦公室保健專題 http://care.fh21.com.cn/bgs/