這些中藥含致瀉成分，平時泡茶喝，專治肥胖和便秘！

吃完就想上廁所，具有這種神奇功效的食物，目前來說只有粗纖維食物。這種神奇的作用，對于減肥者來說，簡直就是天上掉餡餅，不僅不用餓肚子，還能瘦身減肥。這可能就是傳說中的“邊吃邊瘦”吧！

其實，有這種效果的不僅只有紅薯、玉米、海帶這樣的粗纖維食物，還有一些中藥。這些中藥想讓人上廁所，主要是因為它們含有致瀉成分。平時可以泡茶喝，能夠幫助瘦身排毒減肥，大家可以嘗試著喝一段時間。

1、番瀉葉

番瀉葉是一種導(dǎo)瀉的藥物，中醫(yī)們會用來治療便秘。從藥理方面分析的話，番瀉葉里面的成分能夠?qū)Υ蟊闫鸬杰浕淖饔谩Ｎ覀冎滥c道中的食物殘留長期排不出去的話，水分就會逐漸被吸干，導(dǎo)致大便干結(jié)，容易便秘。番瀉葉進入腸道以后會刺激腸壁，起到軟化的作用，就會使糞很快排擠。番瀉葉對于減肥者來說也是很不錯的一種選擇，尤其是那些因為節(jié)食導(dǎo)致便秘的減肥者們。平時泡茶喝一喝，也能幫助身體排毒，也是不錯的。

番瀉葉泡茶的做法是，用水煮，水開之后降至溫?zé)?，就可以喝了?/p>

但是番瀉葉的食用也是有禁忌的，畢竟是藥材，不像普通的食物。每次的服用劑量為2-6g，也不能長期食用，可能會產(chǎn)生依賴，再者性寒可能會傷陽氣。

2、決明子

決明子一直是中醫(yī)很推薦的減肥選擇，尤其是適合泡茶喝，決明子泡的茶也被稱為是減肥茶。決明子跟荷葉一起泡茶的效果非常的好，專門適用于于肥胖癥、便秘，能夠緩解便秘癥狀，幫助身體很快的瘦身排毒。決明子不僅有減肥功效，而且還能降壓降脂、清肝瀉火、養(yǎng)陰明目。

決明子的喝法是用開水沖泡就可以了，但是用量有規(guī)定，藥典規(guī)定，決明子每次用量9-15g，不能太多。而且那些平時腸胃不好的人，不宜飲用此茶。

3、大黃

從藥店買來大黃，撕成小塊，泡水喝。但是大黃不能長期食用，否則可能會損傷腸胃功能。另外，經(jīng)期和孕期都不適合喝。        

大黃也是我們生活中常見的一種藥材，它有很多的功效，比如保肝、利膽、止血、保護胃黏膜、改善腎功能、降血脂、消炎、增強身體免疫能力等作用。其中最應(yīng)該說一說的就是大黃的瀉下功效非常的強勁，服用之后一般第二天就會見效。