春季旅游活動出行必備手冊
第一、要有團隊精神
戶外運動時間長、地形復雜、意外隨時可能發(fā)生,成功、愉快、順利地完成戶外活動是要靠每一個人努力才能做到的。尤其在惡劣艱苦的環(huán)境中,團隊精神更加重要。 提示: 1、應該對一些事情作明確分工,如:開路、斷后、生火、扎營等 ; 2、應事先選好一個隊長,有民主也要有集中,遵守紀律,服從大局,這點很重要; 3、人數(shù)較多時要注意行進隊型,隊伍過長容易走失隊友或有人出現(xiàn)意外而不能及時發(fā)現(xiàn) ; 4、所有裝備和給養(yǎng)應根據(jù)各人體力好壞及性別做科學分配背負,以便隊伍保持一致的速度 ; 5、如有人遇到嚴重的傷病,整個活動計劃必須作出應變,全體放棄或部分人帶傷員撤退 。
第二、要注意體力分配
活動剛開始時要控制好興奮情緒,容易速度過快,應掌握好行進速度。適當掌握休息時間。提示: 1、全程盡量保持勻速,掌握節(jié)奏,按計劃的休息時間休息和進食 ; 2、根據(jù)大家體力情況及時調整計劃,必要時寧可延長時間。避免 不必要的體力過分透支,要為不可預見的意外情況讓體力留有一些余地 。
第三、要掌握線路和方向
出行前盡可能地搜集活動地區(qū)的地圖和相關資料,對各種可能性做充分了解和考慮。有等高線地圖時,可將預定線路和方向進行分析,如:需翻越幾道山、經過幾個埡口、海拔上升和下降情況。這樣有助于在行進中判定方向。 提示: 1、攜帶較準確的指北針和海拔表(有的地區(qū)很需要); 2、攜帶并保護好地圖和資料 ; 3、帶信號筆和撲克牌,以備迷路時作路標記號用 ; 4、如對穿越地區(qū)所知資料甚少、條件又較復雜時,最好請走過的人同行或找當?shù)叵驅?。
第四、要注意防水
在雨季或多雨地區(qū),特別是長時間的穿越,如防水準備不充分整個活動會遇到極大的麻煩,個人安全也難保證。因此在出行前要了解活動地區(qū)氣候,并準備相應的裝備。 提示: 1、帳篷應選用三季或四季帳(高山帳防水較差,在低海拔地區(qū)謹慎使用); 2、使用背包罩或塑料布遮蓋背包,即使背包有防水功能也要如此 ; 3、在向背包內填裝物品前,用塑料袋或密封袋先包裹一下,這樣既防水也有利于物品分類 ; 4、有條件就使用防水沖鋒衣褲(waterproof、gore-tex和任何標有breathable的材料都可以),雨具最好還要準備 ; 5、登山鞋最好防水透氣,這很重要。
第五、要注意飲水問題
失水極其危險。在短途出行時,如已知補水困難就應帶足飲用水,每人每天大約需要2升。長途穿越,可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水,但最好要取流動之水,要觀察其污染情況, 提示: 1、缺水地區(qū)飲水要按計劃分配飲用。除特殊情況外,在找到水源前絕不要把水飲盡 ; 2、野外取水后,有條件務必使水煮沸后(煮沸5分鐘)再飲用; 3、水中有大量泥沙時要使水沉淀10分鐘以上;4、螞蝗多的地區(qū)水一定要煮沸后飲用; 5、有條件可以帶過濾器和凈水藥片以替代無法使用加熱的情況;6、如在缺水地區(qū)長時間活動,應學習其他野外采水方法 。
第六、小心野外用火
出行時要攜帶一個以上火源,如:打火機、防水火柴等。有條件最好攜帶野營氣爐、氣罐。從環(huán)保的角度,如非必須,勿生篝火。在營地生火時要留意營地是否是禁火區(qū),如非生存需要請勿違規(guī)。提示: 1、注意風向,不要把火堆放在帳篷的上風處,并與帳篷保持一定距離 ; 2、離開時用水和土石壓蓋將火徹底熄滅,并檢查是否還冒煙。
第七、安全露營
尋找安全、避風、干燥、平整的高處扎營。要注意六大原則:一是 不可在峽谷的中央,避免山洪;二是 不可在近水之處,避免漲水;三是不可在懸崖之下,避免落石;四是不可在高凸之地,避免強風;五是 不可在獨立樹下,避免電擊;六是不可在草樹叢之中,避免蛇蟲。 提示: 1、營地附近最好有水源,取水方便 ; 2、如需生火就要考慮附近有沒有柴禾 ; 3、下雨或多雨季節(jié),視地形情況注意在帳篷四周挖好排水溝 ; 4、風大時注意帳篷的抗風固定,確定無虞再事休息 ; 5、睡前把貴重物品、衣物、食品放入帳內(假如帳內還有空間)。
第八、切實注意保暖
許多地區(qū)(如:沙漠、山區(qū))晝夜溫差較大,海拔上升大也會產生較大溫差(海拔上升1000M溫度下降-6度)。高山地區(qū),失溫極其危險。高海拔地區(qū)登山或者穿越,注意出汗后和睡覺前的保暖。 提示: 1、對所到地區(qū)可能的最低溫度作好充分估計,相應準備保暖衣物和選擇合適睡袋 ; 2、當衣物被雨水或汗水打濕后,熱量散發(fā)的速度是驚人的,此時要盡快換上干燥內衣。有條件可選用coolmax等排汗快干面料的內衣;3、注意避風; 4、飲用熱水;5、高寒地區(qū)則需要更專業(yè)的裝備和知識 。
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