冬天游玩要注意的事項(xiàng)有很多

??? 在冬天進(jìn)行徒步旅行時(shí),臉部及其耳、鼻、手要抹防凍膏,不要在雪地上? 久站不動(dòng),要勤摩擦臉部和五官.在雪地乘非封閉式交通工具旅行時(shí),每? 一個(gè)小時(shí)就應(yīng)停下來(lái)跑步10分鐘,可增加血液循環(huán)和提高體溫.長(zhǎng)時(shí)間行 走時(shí)汗水會(huì)從頭部,液下,腳底散發(fā)出來(lái),所以鞋子容易潮濕,天氣寒冷鞋內(nèi)潮濕就很容易凍傷腳??? 不要頂著饑餓和疲勞在寒冷的野外中旅行,因?yàn)槠陴囸I時(shí)身體就會(huì) 變得衰弱,這時(shí)候最容易發(fā)生全身凍傷,同時(shí)在冬季旅行時(shí)還要注意視力的保護(hù),陽(yáng)光中含有較強(qiáng)的紫外線(xiàn),白茫茫的雪地對(duì)紫外線(xiàn)的吸收較少,反射 性強(qiáng).??? 當(dāng)強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)射入雪地或旅行者的眼中后會(huì)發(fā)生光化作用,經(jīng)過(guò)七到八個(gè)小時(shí)的潛伏期,眼睛就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的微光,流淚,有異物感眼睛不能 掙開(kāi),有強(qiáng)烈的灼傷感,劇烈疼痛.醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為"雪盲"又稱(chēng)太陽(yáng)性眼盲以及紫外線(xiàn)角膜炎.雪地旅行帶墨鏡是為了防止雪盲,旅行中治療雪盲可以用人乳,鮮牛奶平凡的滴眼可代替3%的咖音眼藥水和抗生素眼膏.??? 同時(shí)寒冬季節(jié)出游登山,滑雪,打雪仗,堆雪人,冰上運(yùn)動(dòng)等等.其實(shí)都是冬季運(yùn)動(dòng),可以使身體與寒冷的氣候環(huán)境之間取得平衡適應(yīng)寒冷的刺激,有效的提高身體的抗寒能力,冬季由于氣溫下降,冷空氣夾雜著病菌進(jìn)入人的呼吸道,可導(dǎo)致慢性氣管炎急性發(fā)作.??? 如果氣溫驟降或有寒潮來(lái)臨,就會(huì)使有心腦血管疾病的病人產(chǎn)生胸慌氣短,頭暈,兩腿腫脹,惡心和全身不適,病人誘發(fā)心肌梗死,中鋒.所以在冬季外出旅行者都要特別注意防寒,保暖防止各種疾病發(fā)生.