春天“披頭散發(fā)”對(duì)疏通血?dú)庥惺裁磶椭?春天“披頭散發(fā)”能助氣血暢通嗎?

       初春“披頭散發(fā)”助血?dú)馔〞?nbsp;

  養(yǎng)身要重新開(kāi)始，那麼怎去維護(hù)頭頂部能夠超過(guò)保健養(yǎng)生的作用呢？專業(yè)人士表達(dá)，除開(kāi)平時(shí)洗發(fā)水外，還可以把扎著的頭皮放出來(lái)，披頭散發(fā)血?dú)飧槙?；另一個(gè)還可以樂(lè)樂(lè)梳發(fā)，經(jīng)絡(luò)疏通。

  春天養(yǎng)陽(yáng)突出保養(yǎng)頭頂部專業(yè)人士表述說(shuō)，春天到了，氣血開(kāi)使再生，人身體的氣血也慢慢生發(fā)。中醫(yī)覺(jué)得，頭為諸陽(yáng)之匯，即身體的十二條經(jīng)絡(luò)都聚集在頭頂部，其功效為運(yùn)作血?dú)狻㈠︷B(yǎng)滿身、抗御外邪、聯(lián)系表中。頭皮為腎之華、血之榮，頭發(fā)生長(zhǎng)與掉下來(lái)、盈潤(rùn)與變枯，均與腎和氣血的盛衰相關(guān)。因而，春天養(yǎng)陽(yáng)突出保養(yǎng)頭頂部，而頭頂部養(yǎng)身不可以忽略頭皮。

  除開(kāi)平時(shí)洗發(fā)水以外，要抽空到戶外溜達(dá)，舒活筋骨，最合適披頭散發(fā)。非常是女士，不必頭頂頭發(fā)扎得牢牢的，暫且松掉來(lái)，促使情志伸展、血?dú)馔〞?，讓全部人充滿活力，和初春的氣場(chǎng)相映襯。頭皮扎得太緊，不但會(huì)危害頭發(fā)的生長(zhǎng)，還會(huì)引起頭疼、危害情緒。披發(fā)溜達(dá)的一起，暫且做個(gè)頭頂部的推拿，即用指頭梳發(fā)，興奮頭頂部的諸多穴道和反射區(qū)，有利于輸通氣血、調(diào)整大腦神經(jīng)，對(duì)偏頭疼、乏力、失眼等有必須的輔助醫(yī)治作用，如能長(zhǎng)久努力，還能防衰老。入春養(yǎng)身別忘梳發(fā)晉代竹林七賢之首的嵇康著作《養(yǎng)生論》講到：春三月，每朝梳發(fā)一二百下。說(shuō)的也是春天很合適梳發(fā)養(yǎng)身。

  根據(jù)梳發(fā)，可經(jīng)絡(luò)疏通血?dú)?，具有滋?rùn)和牢固頭皮、益腦聰耳、散風(fēng)清目、預(yù)防頭疼等功效。隋朝名中醫(yī)巢元方強(qiáng)調(diào)，梳發(fā)有順暢氣血、袪風(fēng)散濕、使頭皮不白之功效。蘇軾對(duì)梳發(fā)有助于睡眠更有深切體會(huì)，曾說(shuō)：梳發(fā)數(shù)百下，釋放臥，熟寢至天亮。

  中醫(yī)覺(jué)得，經(jīng)脈遍及人的滿身，內(nèi)外左右，五臟六腑器管的互相聯(lián)系，血?dú)獾恼{(diào)合，必須靠這種經(jīng)脈傳輸。人的血?dú)饪拷?jīng)脈而順通滿身，樹(shù)立其身理效用，養(yǎng)分機(jī)構(gòu)器管，抗御外邪，護(hù)衛(wèi)心肌細(xì)胞。而人的頭上有百會(huì)穴，也是經(jīng)脈立即匯聚頭頂部或簡(jiǎn)接功效于頭頂部而得名。而初春梳發(fā)十分合乎春季養(yǎng)生之規(guī)定，由于梳發(fā)能順通氣血，宣行郁滯，疏利血?dú)?，清利首領(lǐng)，這樣的話也就能強(qiáng)身壯體了。

  大夫特別提醒，梳發(fā)僅僅具有這種推動(dòng)經(jīng)絡(luò)疏通，身體作用均衡的緩沖作用，是這種養(yǎng)身強(qiáng)身之道，得病也要去去醫(yī)院。梳發(fā)養(yǎng)身是有說(shuō)道的首位要全頭梳，無(wú)論是經(jīng)頭里面還是頭兩邊，都需從前額的發(fā)際開(kāi)使，始終梳到頸后的頭發(fā)處，每一位置至少梳50次左右方有作用，限制以自身覺(jué)得舒適起算。二是時(shí)間以早上為宜，由于早晨是人的氣血升發(fā)之際。三是用牛角梳、玉梳、梳子更為好。除梳發(fā)外，協(xié)調(diào)搓揉按摩腳部的涌泉穴、太沖穴更強(qiáng);若有頭疼，可協(xié)調(diào)搓揉推拿手臂的合谷穴、風(fēng)池穴;失眼則協(xié)調(diào)搓揉推拿手腿部的涌泉穴、三陰交等。初春梳發(fā)合乎春季養(yǎng)生強(qiáng)身的規(guī)定，能順通氣血，宣行郁滯，疏利血?dú)猓@樣的話也就能強(qiáng)身壯體了。但大夫特別提醒，梳發(fā)僅僅具有這種推動(dòng)經(jīng)絡(luò)疏通，身體作用均衡的緩沖作用，是這種養(yǎng)身強(qiáng)身之道，得病也要去去醫(yī)院。