夏季孕婦要注意五點 夏季孕婦吃哪些好

　　夏季天氣炎熱，老是出汗。產(chǎn)婦人體的排泄加速，肌膚的皮脂腺代謝增加，夏天出汗大量，易造成汗疹，乃至中署。因而產(chǎn)婦怎樣分配好夏季的衣食住行頗為關(guān)鍵，應盡可能保證以下內(nèi)容：

　　1.勤冼澡，維持人體的清理。最合適每日用溫開水浴房、清洗或擦身。

　　2.勤換衣，非常是內(nèi)衣要常勤換，維持人體清新。內(nèi)衣要挑選換氣性、吸水性好的純棉織品。襯衫最合適肥厚、不貼身，能夠維持清涼。

　　3.臥房透風好。若用控調(diào)，要避免室內(nèi)溫度過低，也不必讓電扇立即吹，由于低溫易患感。

　　5.夏季降低出門，防止太陽照射，必不可少出門時應帶太陽帽。確保午間作息時間。

　　4.多飲清爽飲品。夏季經(jīng)常出現(xiàn)食欲不佳，能使妊娠反應加劇，故膳食宜清涼、爽口或少食多餐。不食霉變食材，防止痢疾。