春捂秋凍要注意什么 秋季漏腳脖好不好

　　絲絲涼颼颼拂過(guò)，不經(jīng)意間秋季慢慢來(lái)啦。俗語(yǔ)說(shuō)，春捂秋凍，但秋凍還要悠著點(diǎn)，一些地區(qū)是干萬(wàn)凍不可，像肚臍眼、背部和兩腳，反倒要捂一捂。

　　一、捂背部：涼席趕快撤走

　　入秋后，大自然氣血漸收，濕氣漸長(zhǎng)，只能聚足氣血，能夠“氣正存內(nèi)，邪不能干”，冬季就不害怕濕邪侵蝕了。后身上的督脈有通陽(yáng)的功效，因而，保養(yǎng)氣血還要讓背部暖一暖。入睡還鋪涼席的趕快撤出來(lái)。

　　二、捂肚臍眼：回絕露臍裝，蓋被比不上穿衣服

　　初秋的天氣，早中晚涼，大白天暖，沒(méi)有夏季的汗流浹背，也沒(méi)有冬天的寒風(fēng)瑟瑟，愛(ài)美麗的女士大自然不容易放過(guò)我這般秀體形的最佳時(shí)機(jī)，因此，露臍裝還是大街上美景。肚臍眼所屬任經(jīng)，對(duì)女士來(lái)講，私秘關(guān)鍵的人體器官都?xì)w這兒管，寒癥侵入會(huì)引起經(jīng)痛等婦科病。睡覺(jué)喜愛(ài)蹬褥子的人你就指著褥子護(hù)肚臍眼了，還是穿上睡袍更商業(yè)保險(xiǎn)。

　　三、捂兩腳——穿涼拖要穿襪，入睡暫且也穿襪

　　“頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘;腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。”頭頂部適合維持相對(duì)性超低溫，而腳部應(yīng)特別注意防寒保暖。腳底有許多穴道，如足三陽(yáng)經(jīng)的終點(diǎn)，執(zhí)掌著肝脾等關(guān)鍵人體器官，見(jiàn)風(fēng)受涼大自然會(huì)危害這種人體器官的一切正常工作中。姜水泡腳、入秋不要穿涼拖全是暖腳的良好的習(xí)慣。還舍不得脫下涼拖的人，必須要穿上棉襪再穿涼拖。手腳冰冷及瘦弱的人，暫且夜里穿雙薄棉襪睡著。秋季皮膚干燥，腳后跟非常容易裂，冼腳后穿上棉襪睡，也有非常好的保濕補(bǔ)水實(shí)際效果。