神經(jīng)衰弱吃什么好 教你5款治療神經(jīng)衰弱的食療方法
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5款治療神經(jīng)衰弱的食療方法
蓮米臘梅老冰糖湯
蓮米130克,老冰糖130克,臘梅16克。蓮米用冷小水泡漲,去心,上屜蒸46分鐘,應(yīng)急;白木耳用溫小水泡軟,去除黃根,清洗,煮熟應(yīng)急;鍋中倒進(jìn)適當(dāng)冷水,加老冰糖、臘梅,燒,放進(jìn)白木耳略燙,撈起來放進(jìn)大湯碗中,隨后把煮熟的蓮米倒進(jìn)大湯碗中,把鍋中老冰糖汁澆在碗內(nèi)只能。可佐餐服用。可補(bǔ)陰潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)脾安眠,適用各種各樣特殊病種損害心肺功能而致的失眠癥、鬧心、咳嗦、喉嚨干躁及其食欲不佳等的輔助醫(yī)治。

豬心蓮參圓骨頭湯
豬心1個(gè)(約350克),蓮米60克,太子參20克,桂圓肉12克,食用鹽、雞精各少量。豬心、蓮米(去心)、太子參、桂圓肉清洗,放進(jìn)沙鍋中,加冷水600ml,用猛火燒開后,再改成文火燉3鐘頭,加食用鹽、雞精調(diào)料??勺舨头???裳a(bǔ)心健脾胃、舒心養(yǎng)神,適用心脾不夠、脾胃虛氣弱而致的失眠癥、精神實(shí)質(zhì)不佳、神疲肢倦、鬧心心慌氣短及其記憶力減退等的輔助醫(yī)治。
杞子淮山藥豬腦湯

枸杞20克,淮山藥60克,豬腦(2個(gè))40克,姜片、生蔥各適當(dāng),食用鹽少量?;瓷剿?、枸杞清洗,豬腦洗掉血液;先把淮山藥、枸杞、姜、蔥放進(jìn)沙鍋中,加冷水600ml,用文火煲40分鐘,放進(jìn)豬腦,再煲40分鐘,添加食用鹽調(diào)料只能。可佐餐服用,連服3~7天。可滋補(bǔ)養(yǎng)生肝、安眠益智類;適用尿毒癥肝陰虛而致的失眠癥、耳嗚、記憶減退、頭暈頭痛、五心煩熱、煩躁易怒、腰酸腿軟等的輔助醫(yī)治。
山參豬腦五味湯
豬腦2個(gè),山參、五味子各6克,麥冬、枸杞各16克,姜片4片,食用鹽少量。把豬腦、山參、麥冬、五味子、枸杞、姜片分別清洗,一塊兒放進(jìn)燉盅內(nèi),放水600ml,蓋章完用文火隔水燉3鐘頭,隨后添加食用鹽調(diào)料既成。可佐餐服用??裳a(bǔ)氣血滋陰、安眠益腦;適用失眠癥屬心肺功能兩虛、陰不夠而致的頭暈眼花、耳嗚睡眠不好及其記憶力下降等的輔助醫(yī)治。
蔥白紅棗湯

大棗30枚,蔥白8根。把大棗泡開,清洗,放水350ml,用低火煮30分鐘,添加蔥白,再次用文火煮16分鐘既成。溫服,每日1~3次,每一次130~150ml??尚狅L(fēng)祛寒、健脾胃養(yǎng)神;適用精神衰弱而致的失眠癥、睡眠不好、胸藏心煩等的輔助功效。
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