去狐臭有哪些需要注意的飲食事項嗎 去狐臭吃什么好

       去狐臭飲食要注意的“三宜三忌”是哪些？

  去狐臭飲食搭配“三宜”

  1.多吃含有水份的蔬菜水果瓜類蔬菜。甜瓜、東瓜、油麥菜、大白菜和橘子都含有水份，多消化吸收高纖多水份的食材可提升大便速率，將胃腸內(nèi)的有機化學化學物質排出來體內(nèi)，病菌無法滋長，大自然可降低狐臭味。夏季里多吃西瓜，冬季多飲水，每天里每天喝水量必須要在2升上下才有實際效果。

  2. 多飲乳酸菌健康飲品。乳酸菌健康飲品抑制作用身體病菌生長發(fā)育，進而降低病菌經(jīng)皮脂腺從肌膚排出來體內(nèi)，由于病菌最討厭在酸堿性的自然環(huán)境下生長發(fā)育。因此，常常喝乳酸菌健康飲品，例如喝牛奶對治療狐臭還是很有實際效果的。

  3. 饃饃外用可除味。蜜陀曾及輕粉(各一兩)磨粉末狀，再用1個熱饃饃沾上藥粉并夾在腋窩下，每一次保持12分鐘至16分鐘，早、晚各多次，沖完涼抹干腋窩下后搽最好是。多久后奏效符合實際。但只宜外用切勿口服。輕粉有害，通常需經(jīng)大夫紅處方能夠到。此方式有必須的危險因素，因此必須要當心。

  去狐臭飲食搭配要特別注意“三忌”

  1. 忌吃“有味”食品類。味濃或辛辣食物，如圓蔥、大蒜和辛辣食物的食材，帶有硫磺粉的化合物，可干撓病菌生長發(fā)育，但他們被身體消化吸收后，臭味會隨皮脂腺排出來，因此還是少吃為妙。

  2. 忌多油花生仁果仁。人吃完含有油分的食材，一部分油就跟隨血夜?jié)M身走，并會隨皮脂腺聯(lián)接的植物油脂腺排出來體內(nèi)。要是人人體油分過多得話，就會讓病菌溶解，產(chǎn)生體臭，因此油膩感的食材宜少食。

  3. 忌過多紅肉。紅肉即羊肉、牛肉，含較多蛋白。但病菌就最愛蛋白，因能夠營養(yǎng)成分給他們。因此自身有腋臭的人，吃的份量還要降低，且多吃肥肉即禽產(chǎn)品、龍利魚，最好是一日兩餐，每頓飯3-4兩肉就早已任何。