常吃薏米可以美容嗎 薏米美容食譜都有哪些

　　薏米仁是這種美容食品，常吃能夠維持身體肌膚光澤度細(xì)致，消除粉刺、斑雀、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對起屑、痘痘、干裂、皮膚不光滑等常有優(yōu)良功效。常常服用薏米仁食品類對慢性腸炎、消化不好等癥也是實(shí)際效果。一切正常正常人常吃薏米仁食品類，既可化濕排鈉，又使人體輕捷，還可降低得癌的概率。今日人們就來詳細(xì)介紹幾面以薏米仁為原材料的美容食譜。

　　1.佳人薏仁湯

　　原材料：薏仁粉、鮮牛奶

　　作法：將鮮牛奶燒開后添加薏仁粉大概5-12克，拌和一下下只能。

　　2.美白皮膚薏仁白芝麻湯

　　原材料：薏仁粉二匙、白芝麻一匙、一絲牛乳

　　做法：將全部原材料混和后，添加150Cc煮牛奶只能。

　　3.薏仁祛痘痘

　　原材料：薏仁40克是，紫背天葵草、魚腥草、蒲公英(左右三責(zé)險(xiǎn)擇一)鮮品40克是(或干品16克是)，水700Cc。

　　做法：將兩種原材料掏洗洗凈。一塊兒放進(jìn)鍋中，放水以大火烤，再轉(zhuǎn)文火熬煮30-40分鐘。過慮出料汁，大概有600Cc。

　　食用法：此600Cc的料汁可在每天當(dāng)中，于二餐中間分多次食用。以成放水淡忘，作為一般茶葉茶，在無論怎樣食用。若多次熬煮了很多的料汁，需放電冰箱存儲，取下時(shí)再加溫開水沖調(diào)再食用。

　　小提示：這一能清熱去火，抑菌消腫，持續(xù)食用約3六個(gè)月只能使痘痘膿皰消退，一起薏仁有排鈉通氣血去植物油脂的功效，長期性服食能去黑色素、化斑痕。