女生喝枸杞有什么好處嗎

　　枸杞是一種中藥材，同時(shí)也是一種極佳的保健品，它紅紅的，看起來(lái)很有人，又有一種淡淡的甜味。古書(shū)記載枸杞是一種絕佳的養(yǎng)生保健藥材，具有養(yǎng)胃降逆，滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效，女生喝枸杞有什么好處嗎，什么樣的人不適合喝呢，下面就為大家介紹一下吧。

　　女生喝枸杞有什么好處嗎

　　枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統(tǒng)稱。人們?nèi)粘Ｊ秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑?shí)“枸杞子”，且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國(guó)藥典》的品種。寧夏枸杞在中國(guó)栽培面積最大，主要分布在中國(guó)西北地區(qū)。其它地區(qū)常見(jiàn)的品種為中華枸杞及其變種。寧夏中寧枸杞獲評(píng)農(nóng)產(chǎn)品氣候品質(zhì)類(lèi)國(guó)家氣候標(biāo)志，那么，女生喝枸杞有什么好處嗎，什么樣的人不適合喝呢。

　　大部分女人喝紅棗枸杞茶是好的，但是對(duì)于部分經(jīng)常熬夜火氣旺盛的女人來(lái)說(shuō)，非但沒(méi)益處反而有害。

　　紅棗枸杞茶可以每天喝，因?yàn)檫@樣紅棗和枸杞都是滋補(bǔ)類(lèi)的藥物，可以補(bǔ)血養(yǎng)顏。

　　可以晚上睡前用溫水把30--50顆枸杞和3顆紅棗泡好，蓋上蓋子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和紅棗全部吃下去。之所以要晚上泡好，是為了讓紅棗和枸杞里面的營(yíng)養(yǎng)融到水里，好吸收。

　　1、提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力

　　枸杞食用可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。

　　2、可以有效地延緩衰老

　　枸杞為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，自古以來(lái)就是滋補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)人的上品，有效地增強(qiáng)各種臟腑功能，能改善大腦功能和對(duì)抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

　　3、具有顯著的明目作用

　　尤其擅長(zhǎng)明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞。著名方劑祀菊地黃丸，就以它為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。

　　4、具有抗癌作用

　　對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對(duì)癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。

　　小編結(jié)語(yǔ)：上面為大家介紹了女生喝枸杞有什么好處，什么樣的人不適合喝。枸杞我們大多數(shù)經(jīng)常會(huì)泡來(lái)喝，因其有很多功效深受大家喜愛(ài)，枸杞可以明目，補(bǔ)腎，活血，對(duì)女生來(lái)說(shuō)可以消除色斑，美容養(yǎng)顏，別把保溫杯里泡枸杞當(dāng)作一句玩笑話，養(yǎng)生從現(xiàn)在做起吧。