你有失眠癥 不如試試橘茹飲

    在中醫(yī)中，木指肝，土指脾胃，這意味著肝臟的正常功能有利于促進消化系統(tǒng)的消化吸收和胃腸動力。這強調(diào)了心理因素對消化系統(tǒng)的影響。

    在病理條件下，常出現(xiàn)“木不薄土”，引起胃腸功能停滯，胃氣倒流，進一步影響膈肌萎縮，引起胃損和臥不寧失眠，即《內(nèi)經(jīng)》中“胃不調(diào)和臥不寧”。

    一名55歲的斯里蘭卡婦女患有頑固性失眠癥，6年來她一直服用安眠藥。她去中國后，去了醫(yī)院。她告訴醫(yī)生她入睡很困難，入睡后沒有睡得很沉。

    她很瘦，黑眼睛，疲倦的眼睛，干癟的皮膚。當她不停地打嗝，不停地嘆氣時，醫(yī)生問她:“胸部和肋骨疼嗎?”你的胃口怎么樣?她說，她經(jīng)常感到右胸和肋骨疼痛，食欲不振。

    醫(yī)生診斷她的失眠是由肝胃不和和膽失寧謐引起的，所以她用溫膽湯來減少治療。16天后，病人回到醫(yī)生那里，面色紅潤，皮膚濕潤。她說她吃得很好，睡得很香，只剩下因年老而引起的背部疼痛。醫(yī)生給她氣的藥方和心臟,脾臟和腎臟加強,整體調(diào)節(jié),合并,還進一步鞏固治療失眠的治療。

    這種類型的失眠可以使用溫和的方法，作為一種家庭療法，這里推薦使用橙屑。

    材料:陳皮30克，竹茹30克，柿餅35克，姜3克，白糖8克。陳皮洗凈浸泡，切成約1厘米寬的長條。竹片撕成10小團;柿餅干切成0.3厘米厚。姜洗凈，切成薄片。

    做法:把陳皮,竹茹柿子餅,姜同時進鍋里時,與水混合約1000毫升,首先是吳霍沸騰,然后用慢火炸約20分鐘,過濾掉藥汁,煎,煎液合并,用干凈的細紗布過濾澄清液體。加入白糖攪拌均勻，代替茶。

    本處方藥物味淡，性溫和，是一種藥物和食品。寒溫并舉，使清有溫，清而不寒，氣而不胃，降逆調(diào)神作用，適用于病情較輕者。

    如今，失眠往往是由情緒抑郁或精神壓力引起的。肝臟是主要的疏通器，它的作用是促進消化系統(tǒng)的消化功能，調(diào)節(jié)情緒，緩解抑郁情緒。壞心情的失調(diào)和肝功能的失調(diào)往往相互因果傷害肝功能如暴怒，而肝功能疏泄不當，會更容易讓人煩躁、生氣。所以失眠患者，平時應該放松，不要太擔心。