經(jīng)?？忍翟囋囘@些方法

　　在秋季清晨和傍晚，溫差很大，天氣干燥?；加泻粑到y(tǒng)疾病如咳嗽和感冒的人數(shù)顯著增加。許多人有咽喉咳嗽，咳嗽干咳，痰少的癥狀，一旦咳嗽就很難停藥。那你怎么有效地痰和咳嗽?

　　這些方法可以緩解咳痰

　　1.紅湯降濁湯

　　紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，三碗水一起炒至一半以上。把它弄熱，然后在出汗后服用。治風(fēng)散寒，治感冒咳嗽，胃部刺痛，產(chǎn)后感冒腹瀉，陰虛。

　　2，蘿卜蔥

　　1蘿卜，6個蔥，15克生姜，3碗水。先煮蘿卜，然后加入蔥和姜，煮一碗湯，然后加入一次。宣肺解表，化痰止咳。治療感冒咳嗽，痰多泡沫，伴有寒戰(zhàn)，全身酸痛等。

　　3，白蘿卜蜂蜜

　　1大白蘿卜，30克蜂蜜，5白胡椒，2克麻黃。將蘿卜洗凈，切片，放入碗中，倒入蜂蜜，白胡椒，麻黃等，蒸半小時。把它放在床上，看看汗水。出汗和驅(qū)寒，緩解咳嗽和痰，治療感冒和咳嗽。

　　4，蜜餞蘿卜梨

　　配料：1個白蘿卜，1個梨，50克蜂蜜，7個白胡椒。用法：將白蘿卜和梨洗凈切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，加入白胡椒，蒸至鍋中度，撈起白胡椒粉，并取兩次保暖衣物。效果是發(fā)散，寒冷，咳嗽和痰。

　　5，鮮梨玻璃料

　　新鮮梨500克，貝母6克，白糖30克。將梨去皮，切碎，成核，填充珍珠母和糖，然后將它們放在一個碗里加蒸汽。早上和晚上吃。清除熱量并消散痰液。治療咳嗽或肺痰，出現(xiàn)胸痛，畏寒，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽干，痰瘀或膿血瘀的癥狀。

　　6，冰糖燕窩粥

　　燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩浸泡在溫水中，去除絨毛和污垢，然后將其放入沸水碗中繼續(xù)上升。取上米飯，將其洗凈，放入鍋中，加入三碗水，攪拌均勻，用文火煮熟。將純凈的燕窩放入鍋中，用米飯煮約1小時。加入冰糖溶解。滋陰滋潤潤肺，止咳化痰。治療肺虛和長期咳嗽和陰虛。

　　7，枇杷

　　枇杷10克，鮮蘆根10克。用法：枇杷葉去毛，洗凈曬干，鮮蘆根片，加鍋中加水，用武熬煮，煨20~30分鐘即成。御寒的衣服。功效颶風(fēng)熱，咳嗽和胃。

　　8，柿子霜糖

　　柿子奶油和白糖的含量相等。用法：將柿子奶油，白糖放入鍋中，加少許水，小火燉至馬刺絲滑，不粘，稍冷后，倒入瓷盤上涂上煮熟的植物油，壓平。切，準(zhǔn)備吞下去。其效果是清肺潤肺，緩解咳嗽和痰。

　　這些食物的成分不僅具有良好的營養(yǎng)滋養(yǎng)能力，還具有滋補(bǔ)心臟，舒緩神經(jīng)，潤肺，止咳，補(bǔ)充生命能量的功效。對于疾病后虛弱的人非常有益，并且非常適合在干燥的秋季進(jìn)食。