喉嚨發(fā)炎試試這些方法

　　喉嚨發(fā)炎的情況你一定遇到過，有的時(shí)候第一天說話太多，第二天就會(huì)感覺到明顯的嗓子疼，當(dāng)然引起喉嚨發(fā)炎的原因還有很多。在喉嚨發(fā)炎的時(shí)候應(yīng)該怎么辦?假如你也有這樣的困擾，不妨試試看吃點(diǎn)消炎的食物吧!喉嚨發(fā)炎吃什么?一起來看!

　　喉嚨發(fā)炎吃什么

　　1、金橘

　　喉嚨發(fā)炎比較厲害的時(shí)候，可以吃一點(diǎn)金桔。金桔是一種堿性的食物，而且水分比較多，酸酸甜甜的，吃了之后喉嚨會(huì)感覺很舒服。常吃金桔可以緩解發(fā)炎的問題，因?yàn)樗写罅康木S生素A和維生素C以及鈣質(zhì)，營養(yǎng)十分的豐富。

　　如果你實(shí)在是怕酸，不敢直接吃金桔，或者是腸胃功能比較虛弱，怕吃生冷的水果。那你還可以把金桔切碎之后煮水喝，加入少許的白糖或者是蜂蜜，冷卻了之后飲用就可以了。千萬不要把金桔的皮給扔掉，因?yàn)槎鄶?shù)營養(yǎng)都在皮里面。

　　2、梨子

　　喉嚨發(fā)炎的時(shí)候吃梨子也是很適合的，梨子具有去火的效果，還可以幫助潤喉和退燒。很多的止咳糖漿里面也會(huì)添加梨子的成分，就是因?yàn)槔孀拥幕岛椭箍刃Ч貏e好。梨子的品種很多，大家根據(jù)自己喜歡的來選擇即可，功效是一樣的。

　　3、姜汁

　　喝一些生姜汁或者把生姜汁混合可樂來飲用。

　　自古一來生姜就有食用和做藥兩個(gè)方面的作用，如果把生姜炸成汁在加上可樂一起熱飲，效果會(huì)更好。

　　4、甘草

　　常見治喉嚨痛用的甘草。甘草根煎汁對(duì)治療喉部發(fā)炎及疼痛有相當(dāng)不錯(cuò)的效果。對(duì)于扁桃體發(fā)炎也有很好的作用。

　　5、石榴

　　經(jīng)常用來刷牙漱口的石榴。石榴煎成汁可以治療喉嚨痛。把一個(gè)石榴和適當(dāng)?shù)乃釉谝黄鹬蟀雮€(gè)小時(shí)，煮好后汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴葉和水一起煮過后，也可以用來漱口，效果挺不錯(cuò)的。

　　喉嚨發(fā)炎了之后大家應(yīng)該注意多讓自己的嗓子休息，不要再去大聲的說話或者是唱歌。假如喉嚨反復(fù)出現(xiàn)發(fā)炎的問題，應(yīng)該考慮是患上了慢性咽炎，或者是自己的免疫力太差，及時(shí)的去看醫(yī)生，找到治療的方法，不要放任不管。