自制酸梅湯能放多久 冰鎮(zhèn)三天是極限

　　酸梅湯能放多久呢？盡管酸梅湯確實很有消暑的作用，但是煮一次酸梅湯不可放置太久了。今日小編帶大家來詳細的看下，希望對大家了解酸梅湯怎么煮，酸梅湯放置多久等答案。

　　酸梅湯儲存多久酸梅湯放冰箱里能保存三天，最好及時喝掉。在炎熱的季節(jié)，多數(shù)人家會買烏梅來自行熬制（也有用楊梅代替烏梅），里邊放點白糖去酸，冰鎮(zhèn)后飲用。

　　酸梅湯最多不要超過三天，每天應該煮沸一次，避免微生物過度滋生。其實最好是晚上煮第二天喝，不用等晾涼，酸梅湯寒涼，這個季節(jié)不宜多喝。

　　喝酸梅湯的好處酸梅湯的做法自制酸梅湯的配方：烏梅１８顆（２０克），干山楂２５克，甘草片６片，桂花５克，冰糖３０克，水２升。

　　做法：烏梅浸泡２個小時，去除煙熏味。干山楂、甘草略泡，洗凈浮塵。原料放入不銹鋼鍋（砂鍋也可，不能用鐵鍋），大火煮開。蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小小火煮３０分鐘，關(guān)火后浸泡一個小時以上。用濾網(wǎng)濾去渣滓，放涼飲用。放入冰箱冷藏口感更佳。

　　自制酸梅湯能放多久　怎么自制酸梅湯　喝酸梅湯的好處酸梅湯的功效酸梅湯里含有的粗纖維比較多，可以促使肌體把油脂、毒素排出體外。另外，酸梅湯富含維生素，對皮膚有很好的養(yǎng)護作用。

　　夏天人們胃腸的殺菌能力相對減弱，加上人們在夏季普遍喜食生冷食物，稍不注意就易導致腹瀉等消化道疾病。所以，此時適量的喝一點酸梅湯來幫助腸胃消化，補充水分，比起那些讓人腹脹的碳酸飲料來說，酸梅湯可謂是夏季解暑養(yǎng)生的極品了。