胃痛吃什么食物好

　　現(xiàn)在生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多忙于學(xué)習(xí)和工作的人們由于三餐不規(guī)律、吃飯過(guò)于著急而患上了胃病，時(shí)不時(shí)就會(huì)胃痛，十分影響生活和工作。都說(shuō)胃要靠養(yǎng)，養(yǎng)胃養(yǎng)胃是一個(gè)十分漫長(zhǎng)的過(guò)程。胃痛吃什么食物好?什么食物養(yǎng)胃效果比較好?讓我們一起來(lái)看一看吧。

　　胃痛吃什么食物好

　　1、開(kāi)水

　　白開(kāi)水雖然不明顯，但對(duì)稀釋胃酸、緩解胃痛有很好的效果。胃寒的人經(jīng)常受到冷食的刺激。此時(shí)，飲用熱水或?qū)崴N在胃上一段時(shí)間，效果更為明顯。

　　2、粥

　　喝粥對(duì)胃有好處，但米飯是酸性的。煮粥時(shí)要加些蘇打水，這樣不僅能軟化米粒，幫助消化，還能緩解胃痛。煮粥的溫度應(yīng)該超過(guò)60攝氏度。這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生糊化的效果。入口的稀粥立刻融化了。食用后容易消化，適合腸胃不適者食用。

　　3、桂花茶

　　桂花溫?zé)岫晾?，進(jìn)入肺部和大腸經(jīng)絡(luò)，調(diào)湯，泡茶或在酒中浸泡。具有溫寒、溫胃、止痛、祛痰、祛瘀等功效。對(duì)厭食、痰、咳、喘、痔瘡、痢疾、閉經(jīng)腹痛有一定療效。許多胃病患者在冬天感到寒冷。此時(shí)喝桂花茶能很好地緩解癥狀。

　　4、香菜

　　據(jù)《本草綱目》記載，芫荽具有調(diào)和胃的作用，其特點(diǎn)是香辣，開(kāi)竅開(kāi)竅，健脾通腑。因?yàn)橄悴擞邢阄?，辛辣的玫瑰粉，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有開(kāi)胃醒脾的作用，有利于調(diào)節(jié)人體消化功能。

　　5、西紅柿

　　西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成。具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的作用。每天喝200毫升番茄汁可以保護(hù)胃粘膜。如果你在吃了油膩的食物后感到空腹胃痛或胃灼熱，你可以喝一杯鮮榨的番茄汁來(lái)緩解這些癥狀。

　　6、南瓜

　　南瓜含有大量的果膠，可以保護(hù)胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不易消化，消化不良者在進(jìn)食時(shí)應(yīng)去皮。它很容易烹飪，適合蒸煮、煮粥或煮湯。比如小米南瓜粥，取100克小米浸泡20分鐘，300克南瓜去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘。

　　7、面條

　　胃痛的人應(yīng)該吃面條。面條可以緩解胃痛。最有營(yíng)養(yǎng)的面條湯是清湯。具體方法很簡(jiǎn)單。首先，往鍋里加水。開(kāi)水后，在鍋里放一些洋蔥和姜，然后把面條(最好是手工卷的面條)放進(jìn)鍋里。燒一兩分鐘，水會(huì)再燒兩次。煮沸后，在鍋里放些鹽。別太咸了。

　　8、土豆

　　生土豆外用具有抗炎消腫作用;熟土豆食用后具有益氣強(qiáng)身、調(diào)胃健脾的作用。土豆加蜂蜜食療對(duì)胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病有較好的療效。

　　小編結(jié)語(yǔ)：以上就是關(guān)于胃痛吃什么食物好的全部的內(nèi)容了。胃病通常情況下還是很難徹底治愈的，也沒(méi)有特別好的特效藥，只能通過(guò)食療一點(diǎn)一點(diǎn)的養(yǎng)胃，達(dá)到讓胃病不經(jīng)常發(fā)作的效果。所以上面的二十四種對(duì)胃很滋養(yǎng)的食物患上胃病的朋友們還是要記住多吃一點(diǎn)。