水果禁忌搭配大全

　　水果是生活中不可缺少的食物之一。水果的特點(diǎn)是大部分可以直接吃。他們可以享受各種甜味，而不需要復(fù)雜的烹飪過(guò)程。水果品種非常豐富，不同的地區(qū)生產(chǎn)不同的水果，人們可以不斷地改變自己的口味。不過(guò)，水果消費(fèi)需要遵循一定的禁忌，讓我們看看水果禁忌有哪些？

　　同時(shí)吃這些水果是有害的。

　　1。杏仁和栗子：引起胃痛

　　杏仁和栗子是互斥的。一起吃飯會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，引起胃痛。

　　2。草莓和櫻桃：火

　　從營(yíng)養(yǎng)角度看，草莓、櫻桃等紅色蔬果富含維生素C等元素，常吃有抗衰老、美容的功效。草莓和櫻桃不宜多吃。暴飲暴食容易上火。特別是陰虛火旺的人要少吃，不要一起吃。兩種水果一起吃會(huì)加重上火的癥狀。

　　3。橘子和檸檬：可引起胃腸道潰瘍穿孔

　　橘子和檸檬會(huì)引起消化道潰瘍穿孔。橘子、檸檬有健脾、消食的作用，但不適合胃潰瘍、胃酸過(guò)多的人同時(shí)食用。橘子和檸檬酸比普通水果高。大量食用會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，從而加重潰瘍。尤其是檸檬，呈酸性，PH值高達(dá)2.8以下，尤其不要空腹食用，否則很容易傷胃，導(dǎo)致胃粘膜損傷。在嚴(yán)重的情況下，潰瘍性胃穿孔甚至可能發(fā)生。

　　4。哈密瓜香蕉致腎衰竭

　　你喜歡做水果沙拉的MM注意了，哈密瓜和香蕉不能放在一起哦，因?yàn)楣芄系暮橇吭?5%左右，鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉還富含鉀，每100克香蕉含鉀283-472毫克。因此，腎功能衰竭患者小便時(shí)不宜吃含鉀量高的香蕉和哈密瓜，以免病情進(jìn)一步加重。

　　水果腐爛一點(diǎn)就不能吃：買(mǎi)來(lái)的水果會(huì)腐爛很長(zhǎng)時(shí)間，還會(huì)有一些腐爛的部分。很多人會(huì)把腐爛的部分切下來(lái)再吃一次，以為這樣會(huì)很健康。吃水果時(shí)要漱口：李子、石榴、葡萄、檸檬和酸橙等水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但含有高濃度的檸檬酸、蘋(píng)果酸或酒石酸。這些酸腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。