女白領(lǐng)3大惡習(xí)損健康

　　白領(lǐng)女性的三個(gè)壞習(xí)慣對(duì)她們的健康有害。他們睡覺(jué)前會(huì)打手機(jī)或不育。女性白領(lǐng)的健康狀況主要受其生活習(xí)慣的影響。大多數(shù)白領(lǐng)女性睡覺(jué)前都有玩手機(jī)的壞習(xí)慣，但她們不知道怎么玩。最嚴(yán)重的結(jié)果是他們可能會(huì)不育。

　　近年來(lái)，女性白領(lǐng)的健康狀況呈下降趨勢(shì)，這主要是因?yàn)樗齻児ぷ鬟^(guò)度，缺乏良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。比如下面三個(gè)壞習(xí)慣，大多數(shù)白領(lǐng)女性都有過(guò)承諾。當(dāng)你知道它們的危害時(shí)，請(qǐng)盡快改正。

　　睡覺(jué)前經(jīng)常打手機(jī)是不孕癥。

　　目前還沒(méi)有報(bào)道說(shuō)，睡前使用手機(jī)肯定會(huì)影響生育，但從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，如果年輕女性在睡前長(zhǎng)時(shí)間沉迷于手機(jī)使用，并長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，造成生理周期紊亂，甚至影響生育，也是有可能的。睡覺(jué)前長(zhǎng)時(shí)間打手機(jī)，也容易長(zhǎng)期干擾原來(lái)的生物鐘，容易影響新陳代謝、情緒、免疫力等。

　　坐太久會(huì)損傷卵巢。

　　出生時(shí)卵巢中大約有150000到500000個(gè)卵泡。生殖期只有300-400個(gè)卵泡成熟并排出體外。其余卵泡在一定程度上發(fā)育，即自發(fā)退化。隨著卵泡數(shù)量的減少，雌激素水平逐漸降低，并伴有更年期癥狀。當(dāng)卵巢內(nèi)殘留卵泡數(shù)少于一定數(shù)量時(shí)，排卵和月經(jīng)停止。

　　因此，卵巢功能障礙通常發(fā)生在45-55歲的更年期。卵巢早衰是指40歲前患有卵巢功能障礙的婦女的卵巢早衰。卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致女性提前絕經(jīng)，身體機(jī)能迅速衰退，從而喪失青春活力和生育能力。專家建議，可以使用一些純天然的保養(yǎng)品，不僅可以保養(yǎng)卵巢、調(diào)節(jié)子宮，還可以迅速恢復(fù)私密緊實(shí)，徹底消除炎癥。

　　長(zhǎng)期以來(lái)，研究證實(shí)吸煙、飲酒和失眠是卵巢早衰的危險(xiǎn)因素。最新研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)，久坐導(dǎo)致“卵巢缺氧”并成為卵巢損傷的重要因素。長(zhǎng)期坐姿不良，可引起慢性附件炎，使病原體感染并經(jīng)陰道傳播，進(jìn)而影響整個(gè)盆腔。對(duì)于那些有子宮過(guò)度前彎或后彎問(wèn)題的女性，久坐也會(huì)導(dǎo)致血液逆向流入卵巢，引起下腹部疼痛等問(wèn)題。