白領(lǐng)如何防止輻射呢？

　　現(xiàn)在很多白領(lǐng)都逃脫不了加班的命運，相對的就面對更多的輻射，下面和大家說一下怎么防輻射。

　　1、白領(lǐng)如何預(yù)防輻射：讓皮膚喝足水

　　長時間暴露在電腦輻射下會導(dǎo)致皮膚干燥。所以O(shè)L們在餐桌上應(yīng)該放一瓶水劑護(hù)膚產(chǎn)品，如滋養(yǎng)液、軟性(亮性)水或精華液，記得經(jīng)常給面部補(bǔ)水。保濕霜和抗皺霜是必須的。

　　2、白領(lǐng)如何防輻射：學(xué)會休息

　　工作與休息的結(jié)合不僅有益于健康，而且能保證工作效率。白領(lǐng)女性在工作一段時間后需要休息，比如走在走廊上，擺動手臂，深呼吸，甚至只是上廁所，放松一下。

　　3、白領(lǐng)如何防輻射：放一盆植物

　　很多植物都有吸收電腦輻射的作用，而仙人掌由于生長在陽光強(qiáng)的地方，其吸收輻射的能力特別強(qiáng)，所以它已經(jīng)成為OL輻射防護(hù)植物的首選。此外，仙人掌是一種“懶惰的植物”，不需要太多的照料就能生長。你為什么不早點在桌子上放一顆仙人掌呢?

　　4、白領(lǐng)如何預(yù)防輻射：多喝綠茶和新鮮果汁

　　綠茶和新鮮果汁是很好的解毒劑。這是因為綠茶富含茶多酚、脂多糖，不僅能抗氧化，還能增強(qiáng)免疫力，從而有效抵御體內(nèi)放射性物質(zhì)的入侵。而新鮮果汁不僅能清除體內(nèi)的廢物、毒素，還能補(bǔ)充人體所需的維生素。

　　有很多朋友覺得一盆植物并不能起到防輻射的作用，那你可就錯了，不妨養(yǎng)一盆仙人掌試試。