辦公室職員容易便秘嗎？

　　都說久坐容易便秘，那么辦公室職員可能最有這個煩惱。下面就說一說辦公室職員容易便秘嗎？

　　1. 辦公室職員容易便秘嗎？

　　辦公室職員每天在電腦前工作七、八個小時是很正常的。然而，這種久坐的行為會對身體產生很多影響。便秘就是其中之一。

　　2. 便秘的原因：

　　壞習慣

　　有些老年人沒有養(yǎng)成規(guī)律排便的習慣，經常忽視正常意義，造成排便反射受到抑制而引起便秘。

　　老年人由于某些疾病和肥胖因素活動量減少，導致活動量減少，尤其是臥床不起或坐輪椅的病人，由于缺乏運動刺激促進糞便運動，往往容易便秘。

　　社會心理因素

　　患有抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等容易便秘的心理障礙。

　　腸道病變

　　腸道病變包括炎癥性腸病、腫瘤、疝、直腸脫垂等，導致功能性出口梗阻和排便障礙。

　　全身性疾病

　　全身性疾病包括糖尿病、尿毒癥、腦血管意外、帕金森病等。

　　3.便秘的癥狀：

　　經常出現便秘的朋友一定要做好預防，平時飲食、飲水都要注意，多喝水、多吃水果、多吃蔬菜。

　　便秘的主要表現是排便次數減少，排便困難。許多患者排便次數少于每周3次，嚴重的患者排便前最長可達2-4周。有的患者排便困難可表現突出，排便時間可長達30分鐘以上，或每日排便多次，但排便困難，大便硬化如羊糞等，且數量很少。此外，有腹脹、食欲不振，并在排便前服用瀉藥不當引起腹痛。體格檢查發(fā)現左下腹部有糞腸袢，肛門有糞塊。