要避免婦科炎癥要做到三條

　　要怎么避免婦科炎癥呢?女性朋友如果沒有做好私處的清潔很容易引發(fā)婦科炎癥，而有些婦科炎癥性患者也多由于清潔過度導(dǎo)致，那么到底怎么避免婦科炎癥呢?

　　1、無計劃生育時，要做好避孕措施，避免反復(fù)流產(chǎn)。

　　反復(fù)人流也是導(dǎo)致很多年輕女性患上盆腔炎的原因?，F(xiàn)在人流多為無痛人流，減輕了人流的痛苦，但導(dǎo)致有些女性誤以為人流沒啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。很有些女性嫌正規(guī)醫(yī)院人多、檢查麻煩，選擇在一些不正規(guī)的診所進行不規(guī)范、不衛(wèi)生、不安全的人流手術(shù)，導(dǎo)致生殖器炎癥等不良后果。所以，各位姐妹們，首先在不想生育時要好好避孕，其次凡是生殖道手術(shù)包括人流、上環(huán)、取環(huán)、宮頸手術(shù)等，較好選擇到正規(guī)的醫(yī)院，正規(guī)醫(yī)院消毒嚴格、無菌觀念強，不易因為感染而造成盆腔炎。

　　2、提高自身抵抗力。

　　在女性陰道中本身就會有致病菌，當你體質(zhì)強壯時，這些病菌不會出來搗亂，一旦抵抗力下降，致病菌就會趁機而入，引起盆腔炎。所以，各位姐妹們，平時要注意增強體質(zhì)，提高自身抵抗力。增強體質(zhì)較重要的是生活作息、飲食規(guī)律，適當鍛煉，還要保持和良好的心態(tài)。

　　3、飲食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。

　　怎么避免婦科炎癥，以上三條建議大家都了解了吧，希望通過這三條建議，可以改善一些不好的生活習(xí)慣。

　　夏天天氣酷熱，很多女性在飲食上就不忌口了，經(jīng)常喜歡吃一些冰鎮(zhèn)的食物來解暑，這也可能會讓女性盆腔淤血不暢而誘發(fā)盆腔炎，特別是在月經(jīng)期間，更應(yīng)該要忌口生冷食物。同樣，夏天長時間呆在空調(diào)房時，也要注意做好小腹的保暖，避免腰腹部受涼。