冬季減肥方法三條總結(jié)

　　漫長(zhǎng)的冬季總算過(guò)去了，而冬季減肥也算告一段落了。而減肥瘦身的你可從冬季減肥里總結(jié)出什么減肥瘦身經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有。這里整理出最具代表性的冬季減肥方法總結(jié)，只有三條，但涵蓋很多。來(lái)看看它們是否與你的冬季減肥方法相暗合吧。

　　一：運(yùn)用冬季減肥方法切記堅(jiān)持

　　減肥是我們女性亙古不變的追求，但是，似乎成功的人并不多，就算有成功的，也是在肥瘦之間不斷徘徊，這是什么原因呢?最根本的原因就是我們不能做到堅(jiān)持，很多美女發(fā)現(xiàn)，自己剛開(kāi)始減肥的時(shí)候，還真的能夠瘦下來(lái)一些重量，但是，后來(lái)不知道怎么回事，就瘦不了了，這是什么原因呢?這是因?yàn)槲覀儧](méi)有做到堅(jiān)持，當(dāng)自己稍稍松懈的時(shí)候，體重就會(huì)反彈，但是自己沒(méi)有認(rèn)識(shí)到自己的松懈，卻還是不斷懷疑自己的減肥方法，于是，堅(jiān)持就在不斷的懷疑中逐漸的擱淺下來(lái)。

　　二：不管用哪種冬季減肥方法，都需“細(xì)水長(zhǎng)流”

　　常常有女孩子對(duì)我說(shuō)，我多希望自己睡一覺(jué)起來(lái)身上就沒(méi)有了那些贅肉，其實(shí)我想對(duì)大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，想要一夜之間一蹴而就的想法不再少數(shù)，可是，生活畢竟不是神話，而贅肉也是活生生的長(zhǎng)在我們的身體上，所以，還是要堅(jiān)持減肥，溪水長(zhǎng)流，尤其是在這個(gè)寒冷的季節(jié)，人們難以抵御美食的誘惑，火鍋成了我們的最愛(ài)，而貼在房間的減肥計(jì)劃書，卻也找不到了蹤影，并且因?yàn)榇竺抟\的修正，減肥計(jì)劃早早就破產(chǎn)了，其實(shí)，冬天雖然寒冷，但是卻是一個(gè)很好的減肥世紀(jì)，只要我們能夠堅(jiān)持，細(xì)水長(zhǎng)流，我們就能夠擁有理想的黃金身材。

　　三、中藥減肥是最有效的冬季減肥方法

　　這里的中藥可不是讓你服用苦澀的中藥，而是指的一種特殊的中藥減肥方法：中藥減肥茶!中藥減肥茶的出現(xiàn)，也宣告著我國(guó)的國(guó)粹中醫(yī)，在沉淀了千年之后，再一次登上了大雅之堂。這里要說(shuō)的中藥減肥茶是我國(guó)一位非常有名的民間老中醫(yī)流傳下來(lái)的方子，差一點(diǎn)失傳，幸虧老中醫(yī)的孫女把這個(gè)方子保留下來(lái)。中藥減肥茶的主要成分為玫瑰、檸檬、荷葉、決明子、山渣、貢菊、薄荷、大黃等成分，并且伴有荷葉香醇味道，成為現(xiàn)在都市白領(lǐng)減肥的首選。這里推薦的是漢方佰草堂的中藥減肥茶。

　　這冬季減肥方法雖然短，卻都是歷經(jīng)眾多減肥達(dá)人從曲折汗水中得出來(lái)的。當(dāng)然只要我們堅(jiān)定堅(jiān)定減肥決心把好春季減肥關(guān)，那我們完全可以不再用那冬季減肥方法，因?yàn)橄聜€(gè)冬季，我們?cè)缫咽菹聛?lái)。