茶對的好處你知道嗎?
喝茶是中國人的習慣,但是喝茶的具體的好處你知道嗎?下面就讓小編和大家詳細介紹一下吧。
1. 幫助消化
很多時候人們習慣在晚飯后喝杯茶,很多人認為這是一種習慣,其實除了習慣它可以幫助我們快速消化體內(nèi)的食物,還可以保護胃粘膜不會受到傷害。南方的一些少數(shù)民族養(yǎng)成了飯后喝茶的習慣。

2. 它對視力有好處
自古以來人們就知道喝茶對眼睛有好處。這個想法很簡單,茶中的維生素正是眼睛所需的物質(zhì),因此茶不僅具有眼部保健作用,同時還能有效防治眼睛干等各種眼部小病。
3.預防輻射
相信大家對輻射的看法并不陌生,白領(lǐng)尤其需要預防輻射。如果你想保護自己免受輻射,你應(yīng)該多喝茶。茶中的兩種物質(zhì)是很好的抗輻射劑,它們是單寧和多糖。每天喝幾杯茶可以大大減少來自電視的輻射量。
喝茶的好處很多,但是也有很多我們需要注意的地方,尤其的喝藥的朋友要忌茶。晚上盡量不要喝茶以免影響睡眠,對于老年人不太好。所以大家都說喝下午茶,沒有說喝晚茶的就是這個道理。
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