喝粥可以幫你緩解胃炎

　　胃炎是一種常見的疾病，現(xiàn)在患有此病的人越來越多了，患有胃炎之后我們?cè)陲嬍撤矫嬉貏e的注意一下，得了胃炎吃什么?生活中導(dǎo)致胃炎的原因有有很多，我們應(yīng)該要特別的注意一下，得了胃炎之后我們的身體有一些癥狀，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　胃炎吃什么

　　1、粥

　　在平時(shí)我們應(yīng)該多吃一點(diǎn)粥類，對(duì)于緩解胃炎的朋友來說，尤其應(yīng)該吃小米粥，這種流食可以幫助我們腸胃的消化，也營(yíng)養(yǎng)豐富，比較適合胃炎患者。不過還有一些人在喝粥會(huì)刺激胃酸的分泌，不適合喝粥，我們?cè)诤戎嗟臅r(shí)候可以盡量的咀嚼一下。

　　2、湯

　　我們要知道湯類對(duì)胃部有很好的效果，我們可以將一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食材一起熬煮，這些物質(zhì)的精華能夠幫助我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不僅能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，湯類比粥更容易消化。但是胃炎患者喝湯好是喝菜湯，肉湯對(duì)人們的身體，特別是患有胃炎的朋友有危害。

　　3、牛奶

　　牛奶是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以中和胃酸，患有胃炎之后我們的會(huì)有疼痛的情況，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要選擇脫脂牛奶，且胃酸減少的胃炎患者不宜喝牛奶。還有一些人們可能對(duì)牛奶出現(xiàn)過敏的情況，喝下牛奶后甚至?xí)又夭∏?，這類人也不宜飲用牛奶。

　　4、肉類

　　雞肉、羊肉、牛肉、魚肉、豬肚等都是高蛋白的食物，豐富的蛋白質(zhì)可以中和胃酸，非常適合胃炎的患者食用。

　　5、酸奶

　　酸奶中含有磷脂類物質(zhì)，可以對(duì)胃黏膜起到保護(hù)作用，增加胃內(nèi)的酸度，一直有害細(xì)菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)還可以使胃部免遭毒素的侵蝕。所以常喝酸奶有利于胃炎的治療與康復(fù)。

　　上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎吃什么，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道哪些食物可以緩解胃炎的情況了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)了胃炎的情況，我們應(yīng)該要及時(shí)緩解，生活中要注意自己的三餐時(shí)間，不要吃辛辣刺激性的食物。